鈣是寶寶生長髮育不可或缺的物質，如果寶寶缺鈣可能會睡眠不好，出牙晚，長得慢。那麼，寶寶補鈣吃什麼？
寶寶補鈣吃什麼
首先如果是喝母乳的寶寶，許多媽媽自身就缺鈣，所以我們提倡媽媽在孕期和哺乳期就應注意補充鈣，多吃些含鈣多的食物，如海帶、蝦皮、豆製品、芝麻醬等。牛奶中鈣的含量也是很高的，媽媽可以每日堅持喝牛奶，也可以補充鈣片。其次大一點的寶寶補鈣可以喝些牛奶、豆漿，海帶，蝦皮也是高鈣的食物，都可以給寶寶吃。另外雖然海帶與蝦皮都是含鈣量比較豐富的食品多吃這些食物，還能夠提高骨骼的健康，但是需要提醒大家的是，有一些小寶寶屬於過敏體質，吃海產品的時候很容易出現過敏的情況，所以要小心的食用。
任何東西都是過猶不及，補鈣也是，孩子鈣過量的危害可能會使血壓降低，也可能會影響到以後得心臟病的危險，所以要綜合孩子的各項發展指標，不要盲目補鈣。
寶寶在補鈣的同時也要補充其他營養物質，注意營養均衡。希望這篇回答能幫助到您。
