平時很多人都非常喜歡吃紫薯，紫薯中含有大量的維生素和膳食纖維，經常吃紫薯還可以改善便祕的情況。那麼糖尿病可以喝紫薯稀飯嗎？
糖尿病可以喝紫薯稀飯
糖尿病患者可以吃紅薯稀飯，但一定要控制量。另外，選擇正確的紫薯烹飪方式。紫薯也是主食，熱量也很高，糖尿病患者吃紫薯時一定要控制攝入量，避免一次吃多，影響血糖。另外，糖尿病患者可以以紅薯為主食吃。也就是說，在吃紫薯的同時，減少或完全停止攝取其他主食，可以使血糖控制平穩。由於熱量控制好，對血糖的影響不是特別顯著。
另外，吃紫薯一定要選擇蒸或煮的方法，油炸、油煎、做點心不適合糖尿病患者。如果糖尿病患者不適度食用紫薯的話，紫薯中的澱粉轉化為糖儲藏將是不利的。糖尿病人不能吃糖分高的食品、甜食。應該少吃油膩的東西，飲食清淡，少攝取卡路里。
平時要吃很多土豆、麵湯等粗糧。糖尿病人也可以吃適量的水果，但不能隨便吃。只能吃少量。平時必須控製糖分的攝取。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
