生理期是每個健康的成年女性都需要經歷的,很多女性在生理期都會出現各種各樣的症狀,其中以腰痛最為常見。那麼月經期間腰痛是怎麼回事?
月經期間腰痛是怎麼回事
月經期間腰痛的常見原因有:
1.前列腺素的增加引起背痛。月經期,由於子宮內膜合成的前列腺素過多,可引起子宮平滑肌過度收縮,出現痙攣性收縮,痛經,最後輻射到腰部引起腰疼。
2.月經期間過多食用生冷食物導致腰痠背痛。
3.經期用冷水洗澡或用浴盆洗澡,會使子宮受寒,導致經血排出不暢,痛經可輻射到腰部底部,引起腰部疼痛。
4、生殖系統疾病引起腰疼,常見的有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎、輸卵管炎、子宮肌瘤等。
5、人流太多引起腰痠背痛,上了環後引起腰痠背痛。
在月經期間,為了緩解女性的背痛,女性要多注意休息,不要過度勞累,還要注意保持腰腹部的保暖,避免腰腹部受涼,從而加重疼痛症狀。
此外,女性在經期會遇到痛經、頭痛等煩惱,所以女性在生活和飲食上要調整護理,多吃新鮮蔬菜和水果,避免吃大量油炸、辛辣、生冷等刺激性食物,避免過度運動,以緩解這些不適症狀。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!