懷孕後孕婦的食慾就會變得下降，而寶媽自身和胎兒的健康發育，在飲食上就會有很多的禁忌。孕婦都不可以吃什麼？孕婦都不可以吃什麼
孕婦都不可以吃什麼
1、寒涼食物
懷孕期間，孕婦還應儘量避免食用刺激性和生冷的食物，如冰淇淋、冷飲、西瓜、柚子、冬瓜等寒涼食物，以及螃蟹、甲魚等冷食。此類食物容易刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適症狀；
2、醃製、熏製食品
醃製、熏製食品的營養成分在加工過程中遭到破壞，很多醃製、熏製食品中含有大量的亞硝酸鹽、多環芳烴等致癌物質，孕婦應少食，以免 導致胎兒基因突變；
3、含糖量高的食物
孕婦應嚴格控制血糖。 對於龍眼、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖量較高的食物，以免高血糖影響胎兒健康，增加懷孕風險；
4、辛辣食物
過量食用辣椒、大蔥、姜、芥末、咖哩、辛辣食物等。
女性懷孕後體質會變得比較弱，身體免疫力也會下降，會出現身心疲憊，易睡以及嘔吐等現象。在此期間就需要做好自我心理調節，保證足夠的睡眠。
懷孕後應做好保暖措施，避免著涼，以免受到病毒或細菌感染引起疾病。每天可以在家或外出進行散步，聽音樂來放鬆自己，並保持愉悅的心情。希望這篇回答能幫助到您。
