因為黑米黑豆中含有非常豐富的蛋白質和各種粗纖維素，能夠補充身體的營養，那麼糖尿病可以喝黑米黑豆嗎？
糖尿病可以喝黑米黑豆嗎
糖尿病可以喝黑米黑豆，但需要注意的是，黑豆對糖尿病患者有益，可以適當新增到主食中，增加糖尿病患者對粗纖維的攝入。攝入時應考慮黑芝麻。因為芝麻含有一些脂肪，熱量比較高。糖尿病患者要適量使用，不可貪多。有黑米糊的糖尿病患者服用時要注意，因為黑米糊做成米糊，大大增加了黑米的升糖指數。
所以糖尿病人不能吃太多黑米糊，否則會導致飯後血糖水平迅速升高。因此，對於糖尿病患者來說，這些黑色食物中的一些對健康有益。但也要注意製作方式，不要做成米糊的形式，這樣會大大增加食物的升糖指數。
患者還可以選擇雜糧米飯、全麥麵包等。每天一定要吃一斤左右的蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，有助於穩定血糖。對於糖尿病患者來說，水果並不是禁忌。如果血糖控制得好，可以適量吃水果。希望這篇回答能幫助到您!
