餓到吐了應規範用藥治療，保持清淡飲食，同時要改變飲食習慣，避免暴飲暴食。
1、規範用藥治療
餓到吐了，主要和慢性胃炎及消化道潰瘍有關係，還會伴有噁心、反胃等症狀。要及時到正規的醫療機構檢查，如存在腸胃疾病，需根據具體病因進行治療。可以在醫生指導下服用保護胃黏膜的藥物，如鋁碳酸鎂或者瑞巴派特、吉法酯等，能夠緩解嘔吐的症狀。同時可以服用抑制胃酸的藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑或者泮托拉唑等，能夠控制腸胃疾病引發的症狀。
2、保持清淡飲食
治療期間要保持清淡飲食，可以吃容易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、蘇打餅乾等，可以幫助改善腸胃功能，促進消化，同時能夠補充身體需要的營養物質。暫時不能夠吃生冷、辛辣刺激的食物。
3、改變飲食習慣
平時不能夠暴飲暴食，不能夠為了減肥等原因節食，飲食要有規律，身體恢復期間建議少吃多餐。飯後不要馬上睡覺或者做長跑、跳繩等劇烈運動。
