跑步可能會導致鼻炎加重，跑步應選擇溫暖的天氣和強度，具體和患者自身病情嚴重程度有關。
適當跑步可以增強體質，提高免疫力，還能預防由呼吸道感染引起的鼻炎。另外，在跑步過程中，人體對疾病的抵抗力也會增強，可以改善血管運動性鼻炎，增強身體素質。經常跑步，強烈的冷空氣與鼻腔黏膜劇烈的摩擦，刺激鼻腔黏膜。長期反覆的刺激可能引起鼻黏膜組織的增生肥厚。鼻炎患者如果症狀比較嚴重，有嚴重的鼻塞，跑步會加重呼吸困難。鼻炎比較嚴重的時候，建議先治療好原發病，改善鼻腔通氣，以免跑步時導致呼吸不暢。
過敏性鼻炎患者不建議跑步，長期室外運動，接觸花粉、灰塵的概率相對增大，會誘發和加重過敏性鼻炎的發生。日常生活注意注意保暖，預防感冒，減少鼻炎發作的機率。
