臉比手黑可能是因為平時不注意臉部防晒、臉部角質層較厚及使用相關藥物所致,可以通過減少紫外線照射、潤膚、避免熬夜等來緩解。
1、減少紫外線照射
如果長期處於強烈的紫外線環境中,面部面板會氧化生成大量的黑色素,從而導致面板色素沉著變黑。外出時注意塗抹防霜,或帶遮陽傘、遮陽帽。在減少紫外線照射後,黑色素可逐漸代謝減少,幫助面板恢復原有膚色。
2、潤膚
可能是面部的角質層比較厚,面板比較粗糙,從而導致面部顏色較深。可以使用一些面部的護膚品,比如面膜、乳霜等。
3、避免熬夜
如果經常熬夜、情志不暢、使用化妝品、焦油等,一定要保持良好的心態,多休息,減少化妝品使用及焦油接觸。
除此之外,如果是乙肝等肝臟疾病導致面部皮膚髮黑,需要及時到醫院就診,在醫生指導下進行藥物治療,如拉米夫定片,恩替卡韋分散片,阿德福韋酯片等。日常生活中應注意多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,避免油膩、辛辣刺激性食物,保證充足的睡眠,避免熬夜。