孕期體重增長一般會分3個階段,分別為孕早期、孕中期、孕晚期。具體分析如下:
1、孕早期
孕早期一般是指孕12周之前,在此期間受精卵在子宮內膜上著床後,因母體受到人絨毛膜促性腺激素不斷升高的刺激,可能導致胃酸分泌過多,使食慾增加,體重便會出現增長情況。但因妊娠反應的發作,體重增長較為緩慢。
2、孕中期
孕中期通常為孕13周~28周。在此階段胎盤、羊水等都會隨胎兒各組織器官的生長髮育,出現體積增大的情況。因此便會出現孕期體重增長的現象。
3、孕晚期
孕晚期一般為孕29周至臨產,此時孕婦的體重增長速度為孕期相對較快的階段,除胚胎髮育外,母體為維持胎兒正常生長,也會出現攝入量過多的情況,且隨著子宮周圍器官受到壓迫,為保證機體能量,孕婦會出現嗜睡症狀,導致脂肪堆積。
建議在孕期注意營養均衡,但也還需進行適當的孕期鍛鍊。