低血壓通常由營養不良或遺傳引起，低血壓會引起恐慌或虛弱，可以用一些藥物來改善血壓。平時，必須減少勞動活動，適當控制情緒，多吃高蛋白食物。那麼低血壓人群可以吃馬齒莧嗎？
低血壓人群可以吃馬齒莧嗎
低血壓人群可以吃馬齒莧。馬齒莧對血壓影響不大，現代研究發現馬齒莧具有一定的降壓作用。馬齒莧雖有一定的降壓作用，但降壓作用很弱，對低血壓影響不大，低血壓患者也可以食用。馬齒莧既可以作為傳統中藥，也可以作為日常生活中的食物。中醫認為馬齒莧具有清熱解毒、涼血止血、止痢的功效。臨床上，馬齒莧用於熱毒引起的痢疾、崩漏出血、丹毒、蛇蟲叮咬、溼疹等。
當早上起床時，應該慢慢改變姿勢，以防止血壓突然下降。當站起來的時候，不應該突然轉身慢慢地站起來。不要過快地彎曲和伸展四肢，如舉重、舉起重物或排便後緩慢站立。洗澡水的溫度不應太熱或太冷，因為熱可以擴張血管並降低血壓，而冷會刺激血管並增加血壓。經常淋浴以加速血液迴圈，或用冷水和溫水交替洗腳。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
