幾天一發一般指幾天一次性生活。一般情況下，3-7天一次性生活是正常的，但具體情況因人而異。具體內容如下：
性生活的頻率是因人而異的，每個人的年齡、健康狀況、情感狀態等不同，性生活頻率也不同。適度的性生活可以促進身體的放鬆，增強免疫系統，改善睡眠質量，還可以減輕壓力和焦慮。而過度頻繁的性生活可能會導致疲勞，性慾減退，還可能導致心理壓力增大。3-7天一次性生活一般是正常的，通常不會對人體造成太大的負擔，導致人體不適。
需要注意，性生活的頻率是個人的選擇，如果沒有導致身體不適，一般都是正常的，不用過於擔心。如果出現不適，建議及時就醫。
