月經不穩定，考慮和不良生活習慣等非疾病因素有關，或宮頸息肉、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合徵等疾病因素導致。根據不同病因，選擇一般治療、藥物治療、手術治療等改善症狀。
一、非疾病因素
過度節食、經常熬夜、長期吸菸或者飲酒等不良的生活習慣，可能會影響體內的激素分泌，從而導致月經不規律。建議可以通過糾正不良的生活習慣進行調理，恢復正常的飲食攝入量，保證營養均衡，保證作息規律，避免熬夜，並注意戒菸戒酒。
而處於青春期少女月經紊亂，往往是由下丘腦、垂體、卵巢功能發育不成熟導致；而更年期女性月經週期異常的原因則是卵巢功能減退引起，均屬於正常的生理變化。
二、疾病因素
1、子宮肌瘤
宮肌瘤在生長的過程中會損害子宮內膜壁，影響子宮內膜的正常脫落，所以會導致月經不規律。
2、多囊卵巢綜合徵
由於卵巢內有較多未成熟的小卵泡，其不能形成成熟卵子而發生排卵障礙導致。應限制熱量攝入，戒菸酒、少喝咖啡，並進行適量、規律的鍛鍊，同時應用複方醋酸甲地孕酮片、螺內酯片等藥物進行治療。
3、子宮腺肌症
子宮腺肌症導致患者的子宮肌層無法得到有效的收縮，以及高雌激素狀態下引發子宮內膜過度生長所造成。症狀較輕、有生育要求及近絕經期的患者可進行藥物治療，口服短效口服避孕藥，如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。如果藥物治療失敗、有生育要求的患者，建議可以行病灶切除術。如果症狀嚴重、無生育要求或藥物治療無效者，可行子宮全切術。
此外，子宮內膜異位症、甲狀腺功能亢進、宮腔粘連等也會導致上述症狀。如果月經不穩定持續2個月及2個月以上，或調整飲食和情緒後未緩解，請及時就醫。保持良好生活習慣，調整作息，避免熬夜。經期要勤換衛生巾，注意保暖，避免劇烈運動。
