運動完肌肉疼還能運動嗎

運動完肌肉疼還能不能運動，需根據個人耐受能力進行判斷。具體分析如下：

1、能運動

運動完肌肉疼，可能是平時運動量比較少，突然進行高強度運動造成乳酸堆積導致。如果平時體質比較好，耐受能力比較強，休息後肌肉疼痛能夠快速緩解，通常還能運動，但要注意降低運動強度，並減少運動時間。

2、不能運動

如果體質比較差，運動後耐受能力比較差，或存在心肺方面基礎疾病，運動完肌肉疼並伴有其他身體不適，通常不能繼續運動。

建議平時保持正確的運動習慣，維持身體健康狀態，避免劇烈運動引起身體不適。