核心功效：
抗菌抗病毒、提高抗病能力、預防血栓、解毒作用
簡介：
板藍根，為十字花科植物菘藍的乾燥根，常用別名靛青根、藍靛根、大青根，是一種中藥材。通常在秋季進行採挖，炮製後可入藥。
板藍根的功效與作用
1、抗菌抗病毒
板藍根是植物抗生素，它抗菌抗病毒的功效特別出色，這種中藥材中含有的靛甙是天然抗病毒成分，能抑制人體內多種病毒的活性，也能減少病毒對人體組織的傷害，平時把它煎湯服用可以預防多種病毒性疾病發生。
2、提高抗病能力
在流行疾病高發的季節，中，軟便服用一些板藍根，還能提高身體的抗病能力，因為它不單能提高人體內淋巴細胞的數量，還能增強身體裡吞噬細胞的活性，可以加快它們對多種病毒的吞噬，能讓身體自身的抗病能力明顯提高。
3、預防血栓
生活中很多人從來沒把板藍根和雪山聯絡在一起，並不知道板藍根是一種預防血栓的良藥。板藍根中含有的尿苷和次黃嘌呤以及水楊酸等物質可以提高人體血液中血小板的活性，能預防血小板凝整合塊，從而也就減少了血栓的生成。
4、解毒作用
板藍根還是一種能解毒的中藥材，它對藜蘆的毒性有很明顯的分解作用，平時人們不小心服用黎蘆出現中毒以後，及時服用板藍根就能讓身體內的毒素代謝分解出體外，中毒症狀也能隨之減輕。
板藍根可以治感冒嗎
板藍根並不能治療感冒。板藍根是一種中草藥，具有清熱解毒的作用，對緩解外感風熱所引起來的咽喉疼痛和頭疼等症狀有一定的效果，還具有一定的抗菌活性和抗流感病毒的作用。而感冒多由病毒感染所引起，比如呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、柯薩奇病毒等，臨床症狀既有發熱、咽痛等症狀，也有鼻塞、流涕、咳嗽等症狀。但是板藍根是屬於寒性的中草藥，對於風熱感冒是有一定效果的，因為其有寒性的作用，所以比較適合風熱感冒。
適宜人群：
一般人群均可適用。特別適合風寒感冒、體虛感冒者。
禁忌人群：
體質偏虛寒者不適用板藍根；除風熱感冒外其他感冒患者不適用板藍根；另外過敏體質者不適用板藍根。
注意事項：
1、板藍根作為一種常用的清熱解毒藥，板藍根並不是每種感冒的萬能藥，它只適用於風熱感冒、流行性感冒等熱性疾病的治療，而風寒感冒、體虛感冒等並不宜使用。
2、“是藥三分毒”，如果不對症地長期服用或過量濫用，也會產生各種不良反應。因為板藍根是苦寒一類的藥，長期服用容易苦寒傷胃，出現一系列消化道反應，在臨床上出現較多的如胃痛、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
