長期戴口罩的危害常見的有缺氧、面部面板易過敏、免疫力下降、面部損傷、面部面板問題等。
1、缺氧
口罩具有阻隔病原體的作用，但同時也會導致氣體流通不暢，造成呼吸比較費力，使機體缺氧，出現頭暈、心悸等情況。
2、面部面板易過敏
面部面板長時間受到包裹，防護能力容易下降，對空氣中的物質比較敏感，發生面板過敏，引起面板紅腫、瘙癢等。
3、免疫力下降
容易導致呼吸道長時間不能接觸冷空氣、其他微生物等，造成呼吸道免疫力下降，在不戴口罩時更容易出現氣管炎、過敏性鼻炎等呼吸道疾病。
4、面部損傷
長時間佩戴口罩由於耳繩長時間摩擦面部面板，會導致區域性面板受損，引起破損、疼痛、燒灼感等症狀。
5、面部面板問題
長時間佩戴口罩會對區域性面板產生壓力，並且由於鼻腔撥出的水蒸氣會形成溼熱環境，長期如此會導致面部面板毛囊皮脂腺導管閉塞，從而毛囊炎或痤瘡等面板疾病。
另外，還可能會導致心肺負擔過重，建議在環境條件比較好時縮短戴口罩的時間，增強呼吸道抵抗力。若長時間帶口罩出現不適現象時需及時去醫院就診治療。
