夏季天氣炎熱時，如果長時間在戶外暴晒，可能會發生中暑。這對人的健康影響很大，尤其是對一些體質不好的人。即使是輕度中暑，也可能導致噁心、身體不適、面色蒼白等症狀。這時候就要及時治療了。那麼，輕度中暑怎麼辦？
輕度中暑怎麼辦
在輕度中暑的情況下，應及時停止活動，到陰涼通風的環境中休息，並脫掉多餘或緊身的衣服。如果沒有噁心嘔吐，可以給病人喝水或飲料，病人很快就會緩解。如果體溫較高，可以在患者頭部或軀幹部敷上溼羊毛巾降溫，或者在患者腋窩、頸部或腹股溝處敷上冰袋。
降溫：可用冷毛巾覆蓋患者頭部，全身用50%酒精、白酒、冰水或冷水沐浴，然後用風扇或電風扇吹風，加快散熱。有條件的降溫毯也可以用來降溫。但是不要迅速降低病人的體溫。當體溫降至38攝氏度以下時，停止冷敷等一切強降溫措施。
中暑痊癒後要勤洗澡，室內要保持通風。飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，注意適量飲水。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活愉快！
