嬰兒一般到6個月時，逐漸新增輔食為宜。
最早新增輔食的時間一般是6個月的時候，這種輔食一般是泥狀的食物，像菜泥、水果泥和米粉，可以每次少量的新增。7到9個月的時候可以新增一些末狀的食物，像肉末、菜末、蛋、魚泥、豆腐、米粉、水果等。10到12個月的時候可以新增一些碎的食物，像碎肉、碎菜、肉、蛋、魚、豆製品、水果等。
新增輔食的量應由少到多；食物應從稀到稠，從細到粗，從流質到半流質再到固體食物。
新增食物種類，也應習慣一樣再加另一樣。一次沒有新增成功不能因此認為孩子不喜歡或不適應，可過些時候再試吃。
餵食要有耐心，不能強迫。每次新增新食品後，應密切注意其消化情況，如發現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況，應暫停喂此種輔食。當腸胃功能恢復正常後，再從開始量或更小量喂起。如遇小兒患病，暫勿增添新輔食;
靈活掌握增添輔食的品種和數量。在具體餵養時，應根據自己孩子的特點，進行適當調整。判斷餵養是否得當的客觀指標為嬰兒食後不哭鬧，睡眠好，大便消化，體重增長滿意。
