鋅元素是身體中非常重要的微量元素，如果出現缺鋅的現象會導致身體出現不適。那麼，缺鋅的危害有哪些？
缺鋅的危害有哪些
缺鋅的主要危害有厭食、味蕾功能下降、味覺功能下降、進食減少、消化能力減弱；生長髮育遲緩，頭髮稀疏發黃。容易感冒。缺鋅的人免疫功能下降，容易患上各種傳染病，包括腹瀉、感冒等。
鋅缺乏一般是由先天性不足引起的。如果寶寶處於胎兒期，媽媽對鋅的攝入量是比較少的。寶寶出生後，體內的鋅含量明顯降低。如果嬰兒出生，攝入的食物中含有鋅比較低，也會造成缺鋅。
在治療缺鋅患者時，首先要糾正缺鋅的原因，積極治療原發病，在均衡飲食的基礎上積極補充含鋅食物。可以多吃豆類、花生等食物，如豬肉、牛肉、海鮮、雞蛋等。如果症狀比較嚴重，可以服用硫酸鋅葡萄糖、硫酸鋅等藥物補充，必要時靜脈注射硫酸鋅可用於補充鋅元素。可以適當的進行運動，促進新陳代謝，幫助鋅吸收。並且需要保證合理的作息習慣，避免長期熬夜，希望這篇回答能幫助到您！
