瓜子是生活中一種非常常見的零食，很多人在逢年過節的時候都會買一些來招待客人，部分尿酸高的患者也想吃一些瓜子，那麼尿酸高可以吃瓜子嗎?
尿酸高可以吃瓜子嗎
首先尿酸高的人不推薦吃瓜子，因為吃瓜子是中等程度的嘌呤類食物。減少嘌呤含量高的食物的攝入，嘌呤含量高的食物主要包括動物內臟濃肉湯，海鮮海產品主要包括豬肝、雞肝、牛肝、鵝肝，以及頭、蹄、下水、動物內臟等食品過量，這類食品中含有大量羊雜和部分動物大腸、小腸、下水食品等嘌呤。
並且吃瓜子吃多了，容易導致血尿酸水平上升，還可能發生痛風性關節炎。尿酸高的人要多吃新鮮的蔬菜和水果等，這些食物中的嘌呤含量比較低，同時也需要多喝水，每天至少要喝2000毫升以上的水促進尿酸排洩。並且尿酸高的患者一定要進行適度的體育鍛煉，不要做劇烈的體育運動。
另外建議出現病症後應及時去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您！
