女性成熟的標誌首先是有月經來潮，但是每個女性的月經週期不同，那麼女人月經週期多少天正常？
女人月經週期多少天正常
女性月經週期一般為21天至35天，平均28天。正常月經具有周期性和自限性，出血的第一天是月經週期的開始，兩次月經第一天的間隔叫做月經週期。月經是指卵巢週期性變化引起的子宮內膜脫落和出血，這種脫落和出血也是週期性的變化，規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標誌。月經持續時間為經期，一般2至8天，平均4至6天，月經血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。
如果月經提前或延遲的時間超過一個星期，屬於月經不調，需要到醫院的內分泌科進行性激素6項的檢查，並根據檢查結果通過藥物進行調理。
女性平時注意身體的保養，注意休息，避免接觸有毒有害物質和放射性物質，飲食中加強營養，吃新鮮蔬菜水果，多補充優質蛋白質，避免攝取生冷刺激、寒涼等食物。希望這篇回答能幫助到您！
