夏季氣溫比較高，很容易會出現中暑的現象，特別是在體弱的老人或兒童當中，再加上一些戶外工作的人群，是最容易發生中暑的，這個時候一定要做好應對措施，那麼中暑飲食注意事項？
中暑飲食注意事項
中暑期間不要喝冰啤酒，夏季人們都會喜歡喝啤酒，尤其是將其放在冰箱冰涼之後再喝，中暑期間不要喝冰啤酒，因為中暑之後，胃腸道內的溫度會因喝啤酒而突然下降，這會刺激到血管的收縮，造成生理功能失調，消化功能紊亂，引起腹痛的症狀。
中暑者脾胃都會很虛弱，中暑後脾胃功能就會再次下降，大量吃冰涼的水果會損傷脾胃，導致腹痛和腹瀉，儘量不要吃冰涼的水果，也不要大量的喝水，大量喝水會沖淡胃液，影響消化功能，造成體內鹽分和大量水分的流失，造成熱痙攣，應該少量多飲。
中暑者的腸胃功能會有所下降，飲食方面儘量不吃油膩性食物，以免會給腸胃增加負擔，大量的血液會聚集在胃腸當中，大腦的血液就會變少，人就會變得睏倦，在身體比較虛弱的情況下，不要盲目的進補，最好是以清淡的食物為主，要保證多休息，飲食的多樣性。希望這篇回答能幫助到您！
