一般情況下，大腦有時突然一片空白可能是情緒緊張、睡眠不足、短暫性腦部缺血等原因導致的。需要通過自我調節進行緩解。
1、情緒緊張：患者在壓力較大的環境中，精神高度緊張，思維突然停頓，意識混亂，就會出現大腦一片空白的情況。可以進行深呼吸，分散注意力，緩解情緒後，症狀會有所減輕，恢復正常。
2、睡眠不足：患者長期失眠，睡眠不足，大腦細胞代謝活動異常，大腦功能紊亂，出現空白的情況。需要改善睡眠情況，緩解相關情況。
3、短暫性腦部缺血：可能是患者突然進行劇烈運動，導致患者心肌、腦部供血不足，導致出現大腦一片空白的情況。需慢慢停止運動，逐漸恢復血液迴圈。
