蜜涼薯是用涼薯做成的一道菜品,味道甘甜爽脆,非常適合在炎熱的夏天食用,有清熱解暑的功效,如果是患有高血脂的人,直接生吃還能降血脂呢。
主要食材:涼薯500克。
其他食材:蜂蜜、白糖適量。
1.將涼薯扒皮、洗淨、切片。
2.將切好的涼薯片擺在盤子內,撒入適量白糖,再淋上蜂蜜即可。
清熱去火、降脂降壓、解酒、健胃消食、提高免疫力、美容養顏。