蜜棗就是將棗制成果脯，性甘味甜，有益氣補血、養神安寧，緩和藥效的作用。
主要食材：蜜棗5顆。
其他食材：黑豆50克、核桃20克。
1.蜜棗洗淨，去掉核，放入到豆漿機中。
2.黑豆洗淨，放入豆漿機。
3.核桃洗淨，放入豆漿機，加入適量水。
4.啟動豆漿機即可。
美容養顏、補虛。
