大長腿是每個人都喜歡的，好看的腿穿什麼褲子都是好看的，但不是每個人都有擁有長腿細腿，如何才能讓粗腿變瘦呢？今天推薦幾種瘦腿的方法吧！側身抬腿1.準備好一張椅子，身體站直在椅子旁邊。2.雙手放在椅子上，左腳微微抬起45°，右......

四肢哪兒都不胖，就只是挺著個大肚子，這是中年男人很常見的一種造型，如果你是這種體型，那麼你就該知道這個名詞“向心性肥胖”。什麼是向心性肥胖指的是體內脂肪沉積，以心臟、腹部為中心，向外發展的一種肥胖型別。向心性肥胖......

十一國慶加上中秋節，吃吃喝喝一定少不了。無論是放假與朋友外出用餐，或是同家人做節總免不了大魚大肉，很容易就吃得過飽，加上現在臨近中秋月餅各式其式，有傳統月餅、冰皮月餅、奶黃月餅等，沒有節制便容易食滯，引起胃痛、胃脹......

乾咳嗽不是什麼大病，但是咳起來了卻也讓人受不了，尤其是在現在這個天氣反覆多變的季節，這種症狀更容易發生，那麼長期乾咳吃什麼好？下面一起來看看吧。長期乾咳嗽怎麼回事1、過敏性病史過敏性病史對於這種型別的乾咳嗽主要......

寶寶不想吃飯怎麼辦，對於家長來說，最頭疼的莫過於孩子不愛吃飯、挑食等問題了，首先，家長要找到孩子不愛吃飯的原因，對證施治，這樣孩子就會胃口好、吃得香了。下面，我介紹一個讓孩子不再挑食、厭食的特效推拿處方，當孩子特別不......

胸部下垂怎麼解決，在看臉看胸的時代，女性們保養臉蛋的同時，你的胸保養好了嗎？女性胸部一般是最先衰老的部分，當乳房組織發生變化，乳房會有不同程度的下垂。那到底如何才能讓乳房變得挺拔更健康呢？保溼滋潤這乳房組織就像過山......

臉上長痘痘是少男少女最不喜歡的事情之一，艾灸是中醫裡面比較適合自己操作的治療方法，那麼臉上長痘痘艾灸哪裡呢？顴髎定位顴髎穴屬手太陽小腸經，手少陽、太陽之會。定位在面部，當目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。主治顴髎穴有祛......

大多減肥者都有便祕的困擾。便祕不僅影響著人們的身體健康，長久下去便祕也會引起小肚子凸出。怎麼辦？介紹6種飲食治療便祕的妙招給大家，幫你解決便祕的困擾。怎麼治療便祕食用高纖維飲食由於膳食纖維會增進腸道蠕動，縮短......

很多人都有過喉嚨痛的經歷，無論是咳嗽導致的喉嚨痛、唱歌導致的喉嚨痛還是說話導致的喉嚨痛都是很難受的，現在就介紹10個小方法幫你緩解喉嚨痛。胖大海熱飲材料胖大海5個、冰糖少許。做法1.鍋中倒入500毫升水煮沸，放入胖......

面板暗黃和很多的因素，和我們的面板護理有關，也和我們的生活習慣有關，那麼面板暗黃的女性們該如何調理呢？定期去角質很多時候面板顯得暗沉不通透是因為有過多的老化角質堆積在了面板表層，這些老化角質會堵塞毛孔不能正常呼......

怎樣快速消除眼袋，眼睛是我們臉部最重要的一個部位，但也是最脆弱的部位，不管是年齡的增長還是不良的生活習慣，都會導致眼部出現眼袋。那麼眼袋應該怎麼去除呢?睡覺前塗抹維生素E膠囊如果你的眼袋本來就很重，每晚睡覺之前可......

胃脹氣怎麼辦快速解決，胃脹氣我們的身體非常常見的一種情況，對於胃脹氣的情況我們應該怎麼應對呢？對於胃脹氣的情況我們怎麼樣才能快速的排氣呢？其實方法很簡單的，我們可以試試下面介紹的方法的，下面跟一起來了解一下吧！內關......

現代人工作壓力大，生活節奏又很快，飲食不規律，很容易引起便祕，而排便不暢又容易引起口臭，那麼，便祕為什麼會引起口臭？口臭便祕怎麼調理？吃些通便的食物有便祕口臭的人，要注意補充膳食纖維，平時可以多吃些水果、蔬菜、燕麥、玉米......

腸痙攣的寶寶會有腹痛的現象，寶寶會出現煩躁不安、食慾差的症狀，那麼對於腸痙攣的寶寶該如何快速解決呢？指壓急脈穴取急脈穴（位於腹股溝的正中線偏內側，按之有股動脈搏動，左右各1穴）。一般在疼痛的同側取穴，如整個下腹疼痛，可......

肝火旺盛在我們生活中是經常遇到的一種症狀，相信很多人都有過肝火旺盛的時候。那肝火旺盛應該怎麼辦呢?肝火旺盛又應該怎麼調理呢?保持良好的心情儘量少生氣，遇事要冷靜，穩定情緒，時刻保持心情舒暢，保持愉悅的心情，減輕生活......

便祕是老年人經常會出現的一種問題，但現在越來越多的年輕人也開始會受到便祕的騷擾，那麼，年輕人長期便祕怎麼辦？白開水要喝得夠白開水可以有效潤滑腸道，促進身體裡的毒素通過大便排出，每天喝夠8杯水，尤其是早上起床後的那杯......

黴菌性陰道炎反覆是由於患者沒有徹底治癒病情以及沒有注意陰道的衛生問題引起的，而且性伴侶沒有治療也會引起交叉感染的情況，所以黴菌性陰道炎患者在治療期間，要規範用藥，而且要禁止性生活、夫妻同治以及注意陰道衛生，治療......

黑枸杞含有多種對人體健康有很多好處的營養素，像蛋白質，脂肪，氨基酸，有機酸，礦物質的含量都是相當多的，生活中很多人都有喝黑枸杞養生的習慣，那麼吃黑枸杞有什麼好處呢？面板問題抗衰老：黑枸杞中的原花青素能很好的對抗外界對細......

相信不少朋友都會有便祕的問題，過去人們常常會覺得這是一個難以啟齒的病，既不想到醫院去就醫，也不想告訴身邊的家人或朋友，只希望能悄悄把這個問題解決掉。那麼大便拉不出來怎麼辦呢？蜂蜜營養豐富，且潤燥、潤腸、通便的功效......

孕婦便祕怎麼辦，便祕是孕期最常見的煩惱之一。尤其到了孕晚期，便祕會愈來愈嚴重，孕媽媽常常幾天沒有大便，從而導致腹痛、腹脹。嚴重者可導致腸梗阻，並引發早產，危及母嬰安危。那究竟該如何科學治療以緩解便祕呢？多吃蔬果雜糧......