冬天喝什麼湯潤腸通便1、肉蓯蓉菟絲子豬腰湯肉蓯蓉60克、菟絲子30克、豬腰3個、紅棗10個、生薑3片。肉蓯蓉、菟絲子紅棗去核，浸泡片刻豬腰洗淨，切開去其髒雜，並用刀尖挑去白脂膜，再用食鹽反覆洗淨切片。然後一起與生薑放......

到了寒冷的冬季，一些朋友很容易出現手腳冰涼的情況，而手腳冰涼不僅會給身體造成傷害，還很容易導致疾病出現，那麼冬天手腳冰涼是什麼原因呢？接下來一起來了解一下吧。冬天手腳冰涼是什麼原因1.體內陽氣不足陽氣不足的最常見......

冬天吃火鍋4種“火氣”1、“滋補過度”易有胃火冬季尤其是冬至以後，不少人會選擇冬令進補，牛羊肉等各種溫熱肉類不加節制，火鍋更是成為禦寒首選，素不知肥甘厚味攝入過度，導致脾胃運化功能下降，易發胃火。一般胃火的表現為牙......

食材羊肉卷適量蔥，姜適量醬油，鹽，料酒等適量將買好的羊肉焯水啊，我是買的現成的羊肉卷，有條件的可以去買新鮮的哦，怕羶腥味的焯水的時候可以放幾片姜，倒一點料酒進去。不用太久，我是過了一分鐘左右就撈出來的，焯好備用。把蔥，姜......

冬天，很多女性都非常注重養生保健。不過，男性朋友也不要忽略自己的身體哦！冬天氣候乾燥，男性朋友也可以多喝點粥。那男性冬天喝什麼粥好呢？一起來看看吧。男性冬天喝什麼粥好第一：生滾泥鰍粥材料：泥鰍、花生、大米、衝菜、香......

梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為適宜。醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患......

一到冬天，頭皮就癢、有頭皮屑，通常是因為脂溢性皮炎、銀屑病等疾病導致；通常，需要通過服用藥物的方式進行治療。那麼，一到冬天頭皮就癢有頭皮屑怎麼回事呢？接下來就為大家解答這個問題。一到冬天頭皮就癢有頭皮屑怎麼回事1......

進入冬季，天氣漸漸變冷了，這樣的天氣最適合吃火鍋了，現在又到了吃火鍋的時候。火鍋雖然美味，但多吃會上火。因為我們通常都會選擇辣椒做調料，而且偏愛吃羊肉、牛肉，這些食物多吃會引起上火的。那麼，冬天怎樣吃火鍋不上火呢？下......

在冬天，有很多人不注重飲食習慣導致胃部不適，胃部不適可以通過飲食養胃，冬天吃什麼養胃？冬天吃什麼養胃小米粥、麵條、山藥、南瓜，可以達到養胃的效果。首先，小米粥具有健胃消食的作用，營養豐富。煮熟後在上面塗上一層粥油，可......

鞋襪太緊繃更容易凍著腳以鞋襪為例，都說寒從腳起，不少人認為穿緊裹雙腳的鞋襪，保暖效果最好。其實，鞋襪太緊反而更容易凍著腳。這是因為，穿太緊的鞋襪會讓腳和腿部感覺“透不過氣”，血液迴圈會變慢，熱量就不能有效地到達腳部......

通常情況下，冬天可以適量吃菠蘿。菠蘿屬於一種食物，其富含果糖、維生素C、維生素B、葡萄糖、磷、檸檬酸、蛋白酶、膳食纖維等物質，可補充人體所需要的營養物質以及能量，維持機體所正常的生理功能，以及身體健康，還可增加飽腹......

1炒葫蘆條炒葫蘆條。夏天買一個新鮮的葫蘆，削成條條，晒乾了，冬天放些豬肉蔥薑蒜爆炒一下，美極了。因為煮葫蘆條比較費時，所以一共需要50分鐘左右。2土豆絲土豆絲。一個土豆切成絲加點豬肉，炒一盤夠兩個人吃一頓，飽飽的。這個......

對於女人來說，都會特別關注養顏排毒之類的話題，養顏抗衰老是可以從日常飲食中做到的，你只到女人養生吃什麼好嗎？日常生活中的很多食材就有著很好的效果，一起來看看都有哪些吧。女生冬季吃什麼養生1、蛋白質寒冷的冬季必須......

三伏貼是一種中醫藥物貼劑，主要用於輔助治療感冒、咳嗽、關節疼痛等症狀。按照中醫理論，人體在一年中的冬季陽氣最為虛弱，此時是貼三伏貼的合適時機。那麼，三伏貼冬天應該在什麼時候貼呢？中醫學將一年分為春、夏、秋、冬四......

冬天來了，養生之道也隨之而來。養生之道，在於合理安排日常生活。尤其是冬天，要格外注意養生。那麼，冬天怎麼養生呢？下面小編就為大家介紹冬天怎麼養生。一、冬天養生的基本原則1.防寒保暖在低溫環境中，要配備好防寒的服裝、......

牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分。牛尾的用法用量牛尾應該有奶白色的脂肪和深紅色的肉，肉和骨頭的比例相同。牛尾巴美味又滋養，價錢相對來說也比較不貴，通常去皮切塊出售，以便用在湯或煨菜裡。尾巴富含膠質、風味十足......

上班族常常久坐辦公室，表面看似輕鬆簡單，背後卻隱藏著很大的健康隱患，腰疼就是其中之一。腰疼會影響白領的工作效率和正常生活，腰疼吃什麼好？小編推薦8款藥膳方，最適合女人冬季調理，強腰固腎，呵護你的“小蠻腰”。冬天吃什麼......

蘿蔔和蜂蜜先取一個白蘿蔔，洗淨去皮。將蘿蔔切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時後把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，可以起到止咳作用。此方法對於氣喘也有一定療效。冬季多吃......

進補有11個妙招一、糖尿病人如何補?飲食原則：糖尿病人必須控制好每日能量的攝入，選用血糖指數（GI）較低的食物為宜。糖尿病人所選擇主食食物的GI應多在55以下，適當選擇GI在55～70之間的主食食物，避免選擇GI在70以上的主食食物......

冬天氣溫下降，很多人都會有手腳冰涼的感覺，尤其是女性，那麼女生冬天手腳冰涼應該怎麼辦呢？女生冬天手腳冰涼應該如何調理1、注意保暖很多女性為了漂亮，冬季都不喜歡穿太厚重的衣服，這也是導致女性容易出現手腳冰冷的一個主......