手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG資訊列表 >
相關記牢的養生內容
愛牙日 | 這些牙齒護理方法要記牢!
是誰,在陪你吃遍鮑參翅肚,品盡82年拉菲後,還願意陪你蹲在街邊小攤吃,手抓餅烤串牛雜臭豆腐,涼皮烤冷麵煎餅果子……還悶一口冰啤酒呢?當然!是你自己的牙齒啦~不知道為什麼身邊的朋友最近都在拔牙、補牙、種植牙……聽著他......
2023-10-19
泡腳有哪些禁忌 六大注意事項要記牢
腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳可促進新陳代謝,促進身體血液迴圈,有養生防病患,並助長壽的功效。然而,泡腳也有禁忌,泡腳不當會招來病患。下面,我們一起來看看泡腳有哪六大禁忌吧!1.太飽太餓時都不宜泡腳泡腳時,避免在過飽......
2023-10-18
秋季正是進補時 六個注意事項一定要記牢啦
經過漫長的苦夏煎熬終於進入了秋季,從中國傳統的養生觀來看,這個時令正是進補的時候,讓身體機能調節至最佳狀態,以應對接下來的氣溫驟降的秋冬季節。進補雖然必要,但食材的選擇更為關鍵,選擇不當,非但不能起到滋補功效反而會......
2023-10-08
怎樣練習二十四式太極拳 四點要記牢
心靜體鬆所謂“心靜”,就是在練習太極拳時,思想上應排除一切雜念,不受外界干擾;所謂“體鬆”,可不是全身鬆懈疲塌,而是指在練拳時保持身體姿勢正確的基礎上,有意識地讓全身關節、肌肉以及內臟等達到最大限度的放鬆狀態。圓活......
2023-10-08
按摩太沖穴位的作用 四大作用要記牢
第一:排肝毒消火氣按摩太沖穴非常的適合那些日常就比較愛生悶氣以及比較內向的人群,如果你是那種脾氣來得快去的也快的人群,那麼按摩太沖穴的效果就不是那麼的明顯。首先我們要選擇正確的太沖穴位置,他在我們的腳背上面,大......
2023-10-18
老人冬季養生小常識 五點要記牢
1.精神:寧靜為本,保精養神冬季主蟄伏閉藏,所以冬季養生的核心就是“伏藏”二字。為了保證人體陰陽精氣之伏藏,就需要保持精神的安寧和情緒的穩定,以保護人體的精氣和精神。冬季之時,寒風凜冽,萬物凋零,易引起人的悲傷之感。所......
2023-10-10
怎樣做手指按摩操 這幾個步驟要記牢
伸出左手,手掌張開向下,手指自然分開伸直,右手的食依巨集氽墓指與中指併攏伸出,指腹放在中指的的指甲上,然後順著中指的延長直線向手背來回輕擦10次,訣竅是用5秒快速輕擦10個來回。用右手的食指與拇指指腹夾著左手中指指尖,然......
2023-10-08
預防口腔癌應該怎麼做?有兩個要點要記牢
口腔癌主要指發生在口腔黏膜上的上皮癌變。口腔癌是一類慢性的病理過程,在其進入典型的或明顯的癌症病變之前,需經歷很長時間的癌前病變過程。那麼日常生活中預防口腔癌應該怎麼做呢?專家提醒,預防口腔癌非常重要而且具......
2023-10-19
立夏養生 記牢這三點小常識
【飲食篇】中醫認為“立夏”後陽氣上升,天氣逐漸升溫,如果此時人們還多吃些油膩,或是易上火的食物,就會造成身體內、外皆熱,而出現上火的痤瘡、口腔潰瘍、便祕等病症。因此,飲食注意調養脾胃,以清淡、低脂、易消化、富含纖維......
2023-10-18
維生素e美容功效大揭祕 三大作用要記牢
面板保溼面板乾燥,不僅影響妝容,而且也是對面板的損害,是肌膚不健康的體現,這時候可以把維生素e膠囊刺破滴入到乳液或者面霜中,塗在需要補充水分的部位,絕對比單純的乳液效果更加持久。也可以沐浴後,把它滴入身體乳擦遍全身,......
2023-10-18
白領如何按摩解壓力 五個手法要記牢
額頭按摩:1.用手指縱向按壓笑紋,同時用整個指肚對皺紋進行向上擴充套件和按壓。2.雙手四指指肚(除拇指)呈拱形按壓前額中部,持續數秒。太陽穴按摩:1.用手指向上擠壓太陽穴處的面板,然後用另一隻手在眼角附近推展。2.用雙手手掌......
2023-10-10
感恩節養生食材推薦,五大要素要記牢!
感恩節是美國和加拿大共有的節日,由美國首創的,原意是為了感謝印第安人,後來人們常在這一天感謝他人。自1941年起,感恩節是在每年11月的第四個星期四在這一天起將休假兩天,都要和自己的家人團聚,不管多忙都是如此。無論是感......
2023-10-19
練好太極拳的正確方法 十大忌諱要記牢
1.忌串門走戶:太極拳是內家拳,重點要內外雙修,如參雜外家拳的招式修煉就很難登堂入室。2.忌雜拳同練:練太極拳與其他雜家拳同練,容易造成體內氣血散亂,很難練通周天。3.忌過急速成:功不是單靠學能得到的,而是練出來的,只有練至......
2023-10-08
泳池細菌多? 記牢7個細節
游泳是一項全身肌肉都在參與的運動,夏季游泳不僅能解暑,還能瘦身,美白,是眾多女性首選的健身方式。但由於游泳場館一般都連續使用,水質很難得到保證,水質裡大腸菌群等病菌易大量繁殖,游泳場館又多采用加氯或迴圈淨化來保持水......
2023-10-19
老人腦血栓吃什麼好 三個注意事項要記牢
少吃脂肪含量高的食物不管是菜還是炒菜用的配料都要注意,最好炒菜的時候用植物油,炒菜的時候也不要放肉。還要限制膽固醇的攝入,每個周可以吃三個蛋黃,這不是說每週吃三個蛋黃就行,吃的食物中膽固醇的含量相當於三個蛋黃。......
2023-10-10
夏養脾胃好時機 記牢這些
夏天,人體實際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食物,喜歡待在陰涼的環境中,所以容易損傷脾胃,引發腹痛、腹瀉、食慾不振等問題。那應該怎麼樣在夏季調理脾胃呢脾胃是身體的軸心脾和胃雖然是兩個獨立的器官,但它們的......
2023-10-18
穴位按壓和艾灸如何緩解鼻炎症狀 這些穴位要記牢
塵蟎。它們主要存活於被褥、床單上,比如有很多人在疊被子的時候不停地打噴嚏,這就可能與屋塵蟎有關。因此,建議人們要常清洗家中的被單、床單,洗完後放在陽光充足的地方晾晒。寵物的毛削。如貓毛、狗毛等都可以讓過敏體質......
2023-10-18
春季怎麼養生,記牢這八個"養"
1、養陽春天裡人體陽氣生髮的特點,可選擇平補和清補飲食,如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人,如蕎麥、薏苡仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等。清補的飲食是指用食性偏涼的食物熬煮的飲食,如梨、藕......
2023-10-18
常按摩氣海穴位的功效有哪些 這幾點要記牢
第一:溫暖全身中醫方面認為,氣海穴是人體一個重要的保暖穴道。所以說如果身體出現了冰冷或者是四肢冰涼的情況,可以對氣海穴進行按摩,能夠很好的溫暖全身。第二:治療婦科疾病經常對氣海穴進行按摩,對於女性的一些婦科疾病具......
2023-10-18
如何快速準確尋找穴位 兩個方法要記牢
方法一:找反應身體有異常,穴道上便會出現各種反應,這些反應包括如下:1.壓痛:用手一壓,會有痛感;2.硬結:用手指觸控,有硬結;3.感覺敏感:稍微一刺激,面板便會刺癢;4.色素沉澱:出現黑痣、斑;5.溫度變化:和周圍面板有溫度差,比如發燙或發涼......
2023-10-18
24
首頁
上一頁
1
2
今日頭條
1
楊梅里的小白蟲能吃嗎 楊梅怎麼洗才能洗乾淨
2
排卵期白帶會增多嗎 排卵期白帶增多嗎
3
體內溼氣重怎麼排 體內溼氣重如何治療
4
長期吃氨咖甘片會怎樣
5
女人不想太早絕經吃什麼為好 吃什麼可以推遲絕經
6
腹膜後腫瘤疼痛特點
7
精選四款春季減肥食譜 吃出苗條身姿
8
生豌豆有毒嗎
9
鼻竇炎最基本的飲食建議 鼻竇炎應該這樣預防
10
揭示艾病毒侵襲健康細胞過程 有助新治療方法研發
每日精選
左腦和右腦分別控制什麼
2017-07-21
楊梅什麼時候成熟 楊梅的功效與作用
2023-10-20
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
2018-01-19
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
2023-10-20
冬至過後白天變長了嗎 白天時間變短是哪一天開始
2020-11-24
熱門標籤
高血脂是否可吃薺薺菜
治療輕微宮頸糜爛
反覆長水泡
混檢
舒張壓偏高的症狀和危害
哺乳期能紋眉毛嗎
母乳放冰箱保鮮能儲存多久
白朮泡水
蕁麻疹的解決方法是什麼
中暑吃什麼藥好
生理期做乳腺b超有影響嗎
高血壓怎麼選擇降壓藥
為佳
尿酸能吃雞蛋嗎
心臟二尖瓣反流
胃酸吃什麼藥
秋天長胖了
麻美幹
最新文章
京津冀跨區域醫聯體成趨勢
十招教你快速治療口腔潰瘍
女孩子在姨媽來的時候這些事情不要幹
為什麼保婦康越用越癢 保婦康越用越癢原因
孕婦貧血平時應該吃什麼好?
女性患白癜風怎麼治療好
吹空調會不會引起痛風發作 痛風能不能吹空調
八款中藥茶延年益壽
石榴怎麼榨汁 石榴榨汁搭配大全
左側上腹痛是怎麼回事 左側上腹痛是的原因