豬血：蛋白質的平均含量為74%，相當於豬肉的4倍、雞蛋的5倍，而且是優質全價蛋白質(含有人體的8種必需氨基酸)。豬血還含有一定量的卵磷脂和鐵質，以及人體所需的多種微量元素。豬血所提供的正鐵血紅素，比其它亞鐵鹽所提供的鐵......

春季想要減肥消脂，喝茶為最適合不過的方法之一。並且，喝茶不僅有治療某些疾病的功效，還能養生延年益壽，可以說是老少皆宜。很多女性喜歡通過喝減脂茶來減肥，今天本文就給大家推薦五款排毒養顏茶，消脂減肥還美容，不可錯過。薄......

多喝水幫助身體排毒，主要是由於可以通過排尿的方法排除體內的毒素。腎臟是人體內最重要的排洩器官之一，主要是將體內的代謝產物，通過形成尿液之後排出體外，在一定程度上可以將體內的毒素排出。當身體缺水時，腎臟的排洩功能......

近日霧霾再度襲來，給大家日常生活帶來影響的同時，更不利於身體健康。長期吸入霧霾，嚴重影響身體健康，易誘發呼吸道疾病、心血管疾病以及心臟病等。霧霾中含有大量的顆粒物，進入肺臟，會引起咳嗽、痰多以及咽喉不適等。下面我......

咳出膿痰可以理解成為排毒，因為正常人體呼吸道是不會有膿痰的。膿痰如果不能夠及時通過咳嗽動作排出體外，膿痰在區域性聚集，此處會提供細菌生長繁殖。進一步的擴大區域性的感染，導致區域性肺組織的進一步感染、充血、水腫等。因......

每個女性朋友都想要有好身材，其實夏季減肥瘦身要從清腸排毒開始。想變成窈窕淑女，不妨來學習最好的清腸排毒方法吧!下面為您介紹9個清腸排毒方法，在炎熱夏季趕緊秀出你的身材吧!1、西梅汁排毒研究表明，由於西梅中含有的豐......

春季如何排毒?春季是養生的大好時節，這個時候要注意保健身體，而春季養生的重點之一就是排毒，隨著生活水平的提高，人們的飲食開始出現一些不健康的方式，比如經常喜愛吃辛辣食物，久而久之，就會導致我們體內的毒素積聚，從而危害......

很多女性朋友體內有毒素不知道怎麼排出，其實很簡單，利用我們日常喝水的機會就可以做到。那麼喝水時加哪些東西可以幫助我們排毒防癌呢？1.解毒排毒苦瓜中有著非常豐富的維生素C，並且女性朋友不管什麼季節喝苦瓜水，都有著很......

很多女性會把月經期當作一個非常好的排毒時期，無比重視，但是事實上月經期要想更加徹底地排毒也是必須要做一些輔助性事情，那麼什麼樣的事情可以輔助月經期排毒呢？排毒應從三方面入手1、飲食排毒通過合理的搭配飲食是可以......

霧霾天如何從飲食調理排毒霧霾已經不是首都的代名詞，全國各地上空都瀰漫著灰濛濛的霧霾，導致出門在外都不敢用力呼吸。那麼霧霾天氣吃什麼好呢?霧霾飲食注意事項有哪些呢?霧霾吃什麼食物呢?下面就為大家詳細介紹。對環......

現在養生越來越受到關注，做好養生從日常生活小細節開始。如起床，起床也是有講究的，起床後做以下八件事，幫你排毒又提神，下面跟小編一起去看看。1.賴床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘......

隨著人們生活節奏的加快及工作壓力的增大，再加上長期熬夜及不合理的飲食結構，人體健康不斷出現異常，這些異常的出現直接反應身體健康狀況，而人體的健康與自身的血液有關。換血食物有哪些1、洋蔥洋蔥雖是常見的蔬菜，但食用......

夏季是腸道疾病的高發期，由於不健康的飲食導致腸道出現不適，很多疾病都是腸道不健康引起的，比如便祕、色斑、腸胃疾病等。腸道健康，不僅可以讓身體變得舒適，而且容顏也會變好，特別是面板，會呈現光滑細膩感。那麼該如何養好腸......

春季是最需要養肝排毒的時節，因為春季天氣乾燥，肝火旺盛，很容易引起上火，毒素蓄積，那麼春季該如何排毒養肝呢?其實在春季我們要多次一些降火的蔬菜，例如像菠菜這樣的食物就是春季的好夥伴，讓我們能吃出健康紅潤肌膚。下面小......

夏季排毒吃什麼?夏季天氣悶熱，這樣的天氣回事各種病毒、細菌開始活躍，還會通過各種途徑進入人體，所以在夏季要注意排毒，您知道除了出汗可以排毒，還有那些方法可以排毒呢?以下九種水果能幫助快速排清毒素，一起來看看。1、蘋......

黃瓜哪部分最有益健康？夏天，黃瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因為，黃瓜把兒含有較多苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯......

晚餐吃什麼加倍排毒？“兩個瓜”助你輕鬆排毒晚餐還在糾結吃什麼嗎？今天小編來告訴大家，吃些清淡為主，少吃為好，切忌油膩食物，不防搭配吃些爽口的清腸排毒食物，這樣把身體排出，面板好身體也好，具體晚餐吃什麼食物可以排毒呢？一、......

很多人因為環境和生活的影響體內的毒素越積越多，很容易就會出現痘痘，便祕等情況，排毒成了他們勢在必行的事情，其實可以通過吃蔬菜來排出體內的毒素，那麼哪些蔬菜可以排毒呢?一起來看看吧。1.冬瓜冬瓜含有豐富的汁液，人體進......

健康專家不建議“喝果汁排毒”但很多健康專家並不建議採取這種方法來改善身體狀況。他們表示，幾乎沒有科學依據表明這些限制飲食的計劃能將有害物質從身體內清除，亦或讓身體更健康。營養師認為，將果汁排毒看作是一種快捷......

每隔一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化.這種週期性陰道排血或子宮出血現象——月經。女性在月經期間合理飲食會大有收穫哦。月經期間吃什麼排汙血......