嚴寒冬日裡，除了火鍋，最喜歡的就是喝湯了，晚上回家，喝一碗剛煲好的湯，暖暖的，頓時一天的疲勞就消除了。為了變著法給家人煲湯，媽媽們也是絞盡腦汁，冬天適合喝什麼湯呢？那必須是這7種呀，防病補身體，簡直棒棒的！冬天適合喝這7種湯，功......

貧血是一種常見的症狀，引發這樣的症狀和各人體質有關係。專家告訴我們，貧血並不是疑難雜症，只是身體亞健康的一種表象。在我們生活周邊，可以同時食療方法進補，讓身體能夠快速的擺脫貧血的症狀。下面小編就向大家推六款補血......

現在已經進入三伏天，天氣更加炎熱，那麼三伏天如何做好養生保健工作呢?網上流傳這樣一句話三伏天的第一天開始，請不要喝冰鎮類的飲料，不然會使寒氣入侵不能排出。要想使體內的寒氣排出，要堅持在伏天喝熱水，這樣會把體內多年......

食材小笨雞1只東北幹榛蘑60g老抽2勺料酒1勺生抽1勺鹽適量白糖適量蔥段4段幹辣椒2只蒜3瓣八角2只將雞洗淨，剁成小塊將幹榛蘑用溫水泡30分鐘，反覆洗淨擠幹水分大火加熱炒鍋中的油，放入仔雞塊翻炒至雞肉變色放入蔥段，蒜瓣，幹......

膽結石切除是指將患者身體上患有膽囊結石的膽囊切除，是膽道外科常用的手術，一般手術後的人身體都會比較虛弱，那麼在膽結石切除後吃什麼養身子呢？膽結石切除後1-2天應禁食在膽結石手術後，由於膽汁分泌量降低，整個消化系統的......

現代人生活忙碌、工作壓力大，長時間恐身心俱疲！每天可以吃3顆棗，紅棗、黑棗都可以，新鮮吃攝取大量的維生素C，改善疲勞、失眠等症狀；加入食補藥材熟的吃，可以滋補養身、延年益壽。紅棗高維生素C滋補養身紅棗有含有維生素A、維......

寬敞的練習大廳裡掛有三樣東西———中間是合氣道創始人植芝盛平的影象，兩旁豎著兩塊條幅：一塊上書武源，另一塊寫著合氣道。教練和學生在厚厚的墊子上先是一齊向創始人的頭像鞠躬致意，然後互相致意。就像......

補虛養身不在於對於補品的大補，主要還是在於我們日產生活中的自己的進食。那麼補虛養身吃什麼好呢？接下來一起來了解一下吧。補虛養身吃什麼好1.鹿角膠鹿角膠是用鹿角為原料製成的。鹿角膠味鹹、性溫，具有補腎陽，填精髓之......

氣血兩虛的人看起來毫無生氣，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃，應非常注意飲食方面的調養，以補氣兼補血的食物為主，忌食辛辣、性寒、醃製品。下面我們就來看看補虛養身的湯有哪些。補虛養身的湯有哪些一、枸杞紅棗烏雞湯......

粥是中國人的養生祕方，只要一口熱粥就能治癒所有的疲憊，煮粥時加點這個，煮出來的粥味美香濃，滋補養身，比保健品還好！豆漿平時我們常喝的豆漿，其實它和米粥是絕配的搭檔。大豆的奶香融入了軟糯的米粥，讓粥又濃又稠、米粒入口即......

患有子宮肌瘤可以通過提出術達到治癒的效果，所以很多患者都會關心子宮肌瘤剔除術後多久可以上班呢？子宮肌瘤剔除術後多久可以上班子宮肌瘤剔除術主要分為：經腹部子宮肌瘤剔除術、經陰道子宮肌瘤剔除術、經腹腔鏡子宮肌瘤......

酪梨牛奶材料：酪梨四分之一顆、牛奶一杯、蜂蜜少許。做法：1.酪梨往皮、往籽後，取四分之一放進果汁機外。2.放進牛奶、蜂蜜，啟動果汁機打勻即可拆杯飲用。功能：養分價值高，當做遲餐，喝一杯就很夠!無“東方奶油”佳毀的酪梨，是......

春季到了，萬物復甦，我們的身體各種器官開始活躍起來，這時候是養生大好時節，那麼春季如何養生?其實泡腳是個很好的方法，那麼春季如何泡腳養生呢?下面跟著小編一起去看看學學春季養生保健妙招吧!春天泡腳養身祛病古人對於春......

桂圓、紅棗、枸杞都是養血補氣的食物，對於需要滋補的懷孕女性，都適合孕婦食用嗎？孕婦可以喝桂圓紅棗枸杞茶嗎？孕婦可以喝桂圓紅棗枸杞茶嗎孕婦最好不喝桂圓紅棗茶。孕婦可以吃紅棗和枸杞，但是懷孕的時候，孕婦的體質一般是陰......

冬季是個滋補的好時節，那麼冬季吃什麼養身呢，專家稱，冬季寒冷，應該多吃些溫補食材，比如栗子、羊肉、芋頭等都是冬季比較好的食材，下面我們就具體講講冬季吃什麼養身。冬季吃什麼養身1、冬季多吃栗子可以養身栗子是可以陪伴......

現在是由冬轉春的時節，正值春節期間，養生要多喝湯！那麼二月適合煲什麼湯呢？此時煲的湯要適應時節的變化，具體二月適合煲什麼湯？下面小編推薦十款適合二月食用的養生湯。1、胡蘿蔔豬肝湯材料：胡蘿蔔，豬肝，各種調味品。做法：把豬......

喝湯的12種誤區不養身反傷身一、喝湯不吃渣俗話說，“吃肉不如喝湯”，肉湯的鮮味往往超過了肉的鮮味，人們由此而誤認為肉的精華都跑到肉湯裡去了，湯的營養比肉好。營養師解析：老火湯的鮮味，是因為經水煮後肉類中的一些含氮浸......

芒種是二十四節氣之一，也是農曆二十四節氣中的第九個節氣，每年的芒種一般在6月6日前後，每個節氣有著它的獨特的養生之道，芒種標誌著盛夏酷暑的到來，也標誌的高溫的到來，所以我們在芒種到來之際，一定要遵循芒種養生原則，這樣才......

青少年貧血吃什麼好青春期的女孩由於身體快速發育，身體必需的鐵質無法從飲食中得到充分的補給，同時，經血又大量流失，容易導致青春期貧血。另外青少年由於學習、考試壓力大，精神高度緊張，從而導致神經、消化、內分泌等系統功......

隨著年齡的增長，人體各個方面都會下滑，特別是女性朋友，很容易出現氣虛，體弱的症狀，長時間的氣虛非常影響健康，下面為大家介紹補虛養身的食物有哪些。補虛養身的食物有哪些1.西洋參西洋參是一味非常昂貴的中藥材，對人體有很多......