老年人小便失禁，是因為盆底肌的肌肉功能下降和減退，導致肌肉不收縮、肌肉鬆弛,。所以，出現小便失禁，覺得憋不住尿、尿急。建議老年人進行盆底肌的功能鍛鍊，其實，中老年人也應該進行鍛鍊。盆底肌的功能鍛鍊類似於提肛運動，盆......

由腦血管病變所致的腦組織供血不足是血管性痴呆發生的根本原因。血管性痴呆的病因是由於腦血管疾病引起的腦組織缺血、缺氧導致腦功能衰退的結果。產生腦血管疾病的原因很多，如原發性高血壓、腦動脈硬化、腦血管畸形等......

老年人是最容易出現鈣質缺乏的人群之一，很多老人因為缺鈣而出現了骨質疏鬆的情況，嚴重時甚至還會出現自發性骨折。因此，在日常生活中補充鈣質就成為了非常重要的一點。那麼，中老年缺鈣怎麼補效果好呢？中老年缺鈣怎麼補效果......

老年人關節疼痛的主要原因是骨關節炎、滑膜炎以及半月板損傷等。那麼老年人關節疼痛的主要原因具體是什麼，接下來就為大家解答這個問題。老年人關節疼痛的主要原因是什麼1、骨關節炎：骨關節炎是關節的軟骨出現損害，然後......

生活中,老年人缺牙掉牙是很普遍的現象。人們都自然而然地認為:人老了,牙也會跟著掉,這是人體衰老的必然規律。可是,為什麼有些老人卻擁有一口整齊牢固的牙齒呢?中老年群體如何呵護牙齒1.茶水漱口每次飯後用茶水漱口，讓......

有不少中年朋友們患上了白癜風，白癜風嚴重影響到中年朋友們的外觀形象以及社交行為，所以大家一定要特別的注意個人的日常保健，要預防病情反覆性的發作，中年白癜風病人要怎麼護理更好，很多朋友們都會有這樣一個疑問，下面介紹......

打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力，高血壓、糖尿病人練3至6個月後，甚至可減少用藥量，專家鼓勵中老年人，沒事不妨多練拳。這是專家推薦給中老年人的最佳健身運動。這項由研究所所做的太極拳健身研究，有90名50-64歲的中......

中老年骨鈣減少、血鈣和細胞內鈣含量增加的現象,是導致人體衰老的基礎。缺鈣還會使人體產生食慾不振，看看中老年補鈣有什麼好處？中老年補鈣有什麼好處1、人過中年,骨鈣就逐漸丟失,婦女進入更年期及絕經期後,骨鈣丟失進......

隨著年歲的增長，老年人的身體狀況會大不如前，頭腦思維力也會有所下降。當身邊的老人總是出現記不住人和事的時候，那就意味著他們可能將患上老年痴呆症。與其到了患上痴呆症之後苦惱萬分，還不如在痴呆症出現之前及早預防，將......

在美國,自訴寂寞的45歲以上人士多達4260萬;而在英國,約3900萬獨居中老年人整日以電視為伴。歐洲心臟病學會2018年度護理大會公佈最新研究發現,寂寞孤獨導致中老年人心臟病和中風死亡風險成倍增加。丹麥哥本哈根大學研......

如果成年人在平時突然流口水，這是很難接受的。如果這種情況在公眾場合發生，也會影響個人形象。很多人會試圖避免這種情況，但有些人會不由自主地流口水。那麼中老年流口水是怎麼回事呢？中老年流口水什麼原因老年人流口水，其......

心力衰竭簡稱心衰，是指由於心臟的收縮功能和舒張功能發生障礙，不能將靜脈迴心血量充分排出心臟，導致靜脈系統血液淤積，動脈系統血液灌注不足，從而引起心臟迴圈障礙症候群，此種障礙症候群集中表現為肺淤血、腔靜脈淤血。那麼......

40歲以上的可以選擇男性可以選擇預調節血壓和血脂類的保健品例如：螺旋藻，沙棘油膠囊，海狗油膠囊等。人到中年開始發福，說的是人到了中年開始容易發胖，中年人運動量開始減少，體重發胖，容易引發高血壓，高血脂。同時，這個年齡段的......

一般來說，中老年大腿肌肉痛可能是缺鈣、肌筋膜炎、下肢靜脈血栓形成等因素造成的。具體分析如下：1.缺鈣：中老年對於鈣元素的需求量相對較大，如果營養攝入不足或是營養比較單一，可能會導致其缺鈣，從而造成其大腿的肌肉痛。建......

伴隨著時間逐漸的延長，很多的中老年人群都會出現明顯的鈣元素流失現象，鈣元素的流失對於人體的健康就產生了一定的影響，所以必須要選擇儘快的補鈣，其實選擇食物補鈣的方式是最健康的。那麼，中老年補鈣吃什麼好呢？接下來為大......

老年人的身體比較特殊，容易在冬天的時候引起疾病的發生，可以通過養生的方式進行緩解，老年人冬季養生保健方法？老年人冬季養生保健方法老年人冬季養生保健的方法比如適量運動、多晒太陽、心情舒暢、合理作息時間、勿吃三高......

隨著年齡的增長，中老年人身體的各個功能都發生了退化，精力也不如以前了，所以需要通過食物等來進行更好的營養補充，也需要通過其他方式進行養生。那麼，中老年養生食物有哪些?秋季中老年人養生需要注意什麼?一起來看看吧。中......

現白癜風是一種十分常見的疾病，其主要的症狀為身體部位出現白斑，白斑可以出現在任何人的任何部位，對患者的身心健康有十分重大的影響，中老年也是目前白癜風常發群體之一。那麼，中老年白癜風怎樣治療呢?下面專家幫忙解答。......

有些職業是工作在水溼潮冷的環境中的，如井下、露天作業等，一定要注意使用勞動保護用品，勞動或勞動後，不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應勤洗晒，以保持清潔和乾燥，勞動出汗，當風吹，內衣汗溼後應及時更換洗淨。注意勞逸結......

老年人頭暈，首先要重視的是老年人的頭暈大部分是腦供血不好，腦血管的問題有關。這種情況一定要去醫院找醫生，給他來做一些檢查，判斷一下他的腦血管的問題、頸部血管的問題，這些情況往往是要吃藥的。除此之外，在家裡邊吃東西......