三伏天一般會在每年的7月和8八月之間，這段時間會出現持續的高溫天氣，溫度一般都會在三十多度，是比較潮溼和悶熱的，也是一年之中最熱的時期。根據時間推算，2022年三伏天從7月16日開始，一直到8月25日結束。2022三伏天從什麼時......

夏天因為天氣很熱，很多人會出現“夏季綜合徵”，如中暑，食慾不振，面板病等症狀，所以做好夏季養生特別重要。你知道我們怎麼夏季養生嗎?夏天容易出現哪四種病呢?下面就和小編一起來了解一下吧。高溫環境謹防中暑過去因為工作......

盛夏來了！馬上就開始入伏了，夏季三伏最難熬，溫度高，如果再去運動，很容易受傷。那麼，怎麼過三伏天才不中暑呢？這個時候我們可以選擇“走暑”去，既運動健身，又能避暑養生。那麼，怎麼走暑呢？怎麼過三伏天讓大家選擇“走暑”其實是有......

三伏天養生喝什麼湯好?三伏天天氣酷熱，這個時候多喝湯可以補充水分，還能起到消暑防病的功效，那麼三伏天喝什麼湯好呢?小編推薦7款適合三伏天食用的湯水，一起來了解一下。三伏天喝什麼湯好?1、絲瓜豆腐魚頭湯材料：絲瓜一斤，......

今天是三伏天的第一天，小編一早出門就感受到了這熱辣的天氣，氣溫明顯比昨天高了好幾度，三伏天是一年中最熱的時段，那麼，三伏天該怎麼養生呢?三伏天是一年中最熱的階段，是冬病夏治的好時機，三伏天養生有夏補三伏：三伏貼、三伏......

三伏天是中國傳統的節氣名詞，指的是一年中最熱的時段，也是夏季的高溫期。在中國農曆中，一年被分為二十四節氣，而三伏天則是其中的三個節氣，分別是初伏、中伏和末伏。那麼，三伏天是什麼時候？一起來看一下吧！首先是初伏，通常在每......

炎炎夏日，一年一度的三伏天即將到來，全國絕大部分地區已經進入了高溫時節，還沒開始的三伏天讓人“聞風喪膽”，那麼，三伏天什麼時候結束？三伏天吃什麼食物好呢？下面跟著小編一起來看看吧。一、三伏天什麼時候結束今年7月16日......

伏天養生要把握兩個原則：一是冬病夏治；二是夏補三伏。至於三伏天養生的方式更是多種多樣。下面具體來說說三伏天怎麼養生。三伏天怎麼養生1.低調運動常說的“夏練三伏”，並不是讓大家不分時間、地點、情況地去鍛鍊。夏天......

夏至是三伏天的開始嗎？夏至是三伏天的一個重要節點，但夏至並不是三伏天的開始。接下來小編將詳細解釋夏至與三伏天之間的關係。夏至是二十四節氣中的一個節氣，通常出現在公曆的6月21日或22日，代表著夏季正式開始。夏至這......

夏練三伏冬練三九，常用來形容習武之人練就一身好本事的艱辛與不易，由此可以想象夏季三伏天的酷暑難耐。熱辣辣也就罷了，三伏天還是一年中溼氣很重的日子，又熱又溼著實難熬。出現在小暑和立秋之中的三伏天，分為頭伏、中伏和......

三伏天是根據中國傳統農曆來確定的，並沒有一個固定的公曆日期。根據農曆的計算，三伏天通常出現在農曆七月的初伏、中伏和末伏這三個節氣內。農曆是根據月亮的執行週期制定的一種曆法，每個月的開始是根據新月的出現來確定......

藕又稱蓮藕，性寒，可以生吃也可做菜煲湯，它的藥理價值極高，有清熱除煩、涼血止血散淤的功效;熟藕性溫，有補心生血、滋養強壯及健脾胃之效，是體弱多病者上好的流質食品和滋補食材，老年人應該多吃蓮藕，能夠調理開胃，補髓益氣，安神......

三伏天是一年中最熱的時候，在三伏天時人們會用三伏貼，三伏貼具有散寒通絡、化痰溫肺的作用，是冬病夏治的好方法，那麼，2015年的三伏天時什麼時候?三伏天用三伏貼有什麼功效?要注意什麼?下面我們來看看文章的具體介紹。一、2......

天熱時，嶺南人最喜歡煲涼茶，什麼白花蛇舌草、夏枯草、雞骨草、金錢草、車前草都會用上。殊不知，從前人們以戶外幹體力活為主，陽氣旺盛且溼熱之邪直侵人體，飲涼茶是合理的;但現代人多在室內工作，且多思多慮、作息不定時，陽氣......

現在正值三伏天，天氣悶熱潮溼，各種防暑降溫的方法都忽視不得，吹空調，吃西瓜，睡午覺，喝啤酒都有講究，下面就一起來看看三伏天防暑降溫的方法。慎防空調病常言道：熱在三伏、冷在三九。7月28日是三伏天中的中伏，也是一年中高溫、......

現在正值三伏天，天氣更加炎熱，這個時候要注意養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面小編總結了7類人群養生注意事項，不知道如何滋補的朋友可以來看看。陽虛質此類人怕冷，肢體不......

三伏天，是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。那麼三伏天時間表2021？下面為大家介紹。三伏天時間表20211、頭伏2021年7月11日—20......

出門5分鐘，出汗2小時，炎熱的三伏天才剛剛開始，就有一種要融化掉的感覺。酷熱悶溼的天氣裡，人們自然想靠寒涼食物來消暑散熱，綠豆湯、冰西瓜成為了很多人的不二選擇。你可能不知道，一味“貪涼”會導致寒氣入體，累積新疾。其實......

三伏天期間是很流行晒太陽的，但很多人不知道晒背的正確方式，那三伏天晒背的正確方法是啥？溼氣重的人太陽一晒會怎樣？一起看看吧！三伏天晒背的正確方法三伏天晒背是比較簡單的，一般建議晾晒最好，將衣服脫掉，然後趴在陽光下就可......

三伏天的時候是很適合晒背的，可以起到一定冬病夏治的作用，那三伏天13點趴在地上晒背好嗎？三伏天晒背真的管用嗎？三伏天13點趴在地上晒背好嗎不建議。三伏天的時候確實是很適合進行晒背，但需要注意時間，一般需要避免在陽光比......