夏季喝冷飲知識：暑天如何喝冷飲不傷身夏季酷熱難耐，一杯冷飲下肚，能快速降溫，又可及時補充人體散失的水分。不過，喝冷飲有益也有弊，隨意飲用也會傷身。那麼，夏季如何健康地喝冷飲呢?選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯後都不宜......

吃辣不傷身的方法選料：鮮辣椒好過辣椒油不同種屬辣椒中的辣椒素含量差別很大，我們常吃的幹辣椒中，辣椒素含量為0.1毫克/克，紅辣椒為2.5毫克/克，紅辣椒油為60毫克/克。所以，烹調辣味食物時，優先選擇鮮辣椒、幹辣椒，辣椒素含量......

運動後身體疲憊不堪，來一罐能量飲料可及時補充體力。但經常飲用卻會對健康造成一定傷害。今年，美國食品和藥品管理局(FDA)已接到與某能量飲料有關的13例死亡報告。下面專家為大家總結出了能量飲料可能引發的5大健康問題......

生活中我們有很多根深蒂固的飲食習慣，有些習慣存在著嚴重的健康隱患。例如經常吃湯泡飯，由於沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡，使胃的負擔增加了許多等。類似這樣錯誤飲食習慣還有很多，下面列舉8種常見的錯誤飲食習慣，看......

晚上11點之前就寢，對你來說是不可能的任務嗎?熬夜是多數現代人每天都在做的事情，不外乎因為工作忙、應酬多，睡覺時間就被壓縮了。但專家建議的11點以前睡覺，做不到，該怎麼辦?下面小編教你如何“迎戰”熬夜，減少對身體的傷害......

隨著居住水平的提高，很多住宅既有與客廳或房間相連的觀景陽臺，也有與廚房相連的工作陽臺。將陽臺的功能劃分成觀景和工作之後，陽臺的裝飾擺設便成為大家共同關注的話題。裝飾陽臺，很多人喜歡營造小型山水景觀或種植花草樹......

瀋陽機場一碗麵88元10個蒸餃60元、1碗麵條88元、3份餃子190元……近日，一些旅客在網上吐槽瀋陽桃仙機場餐館價格“貴得離譜”。1月26日，記者走訪了瀋陽機場內的部分餐飲店發現，價格確實不低，有的旅客因此望而卻步。在飛機......

日常生活中，生氣是很常見的，俗話說氣大傷身，生氣給身體帶來的傷害是全方位的，卻很少有人能在怒火衝頭的時候做到心平氣和。而且我們都知道在生氣時我們會做些事情來緩解不好的心情，但不是所以的事情都是對自己的身體有好處......

巴西世界盃已經開賽，由於時差，大多數比賽都是在凌晨以後，所以很多球迷都是熬夜看球，人經常熬夜，免疫力就會下降，各種各樣的健康問題就會接踵而來，所以球迷們熬夜看球要做足準備，以免傷身，請一定合理飲食、注意休息，別讓身體喊停......

酒，是餐桌上必不可少的身影，每逢佳節或每次聚會，餐桌上永遠都少不了的酒。而春節期間更是少不了聚餐喝酒，大家都說喝酒可以聯絡感情，但是過量的飲酒很傷身吶，那麼春節期間我們如何喝酒能夠不傷身又不傷感情呢？春節過量喝酒影......

六招改善上班族久坐問題手臂的姿勢90度或略多的角度是肘部理想的彎曲狀態，作環抱自己手臂兩側的動作，可以達到效果。慢性壓迫腕部神經會導致腕隧道症候群，而引發手刺痛和疼痛情形，因此建議經常使用鍵盤的人，調整椅子扶手能......

現在已經進入春季了，春季也是大量水果紛紛上市的季節，但是我們可以看到市場上卻出現了不少非春季的時令水果，這些水果雖然可以讓我們嚐鮮，但是從健康的角度上來講，它們通常都是用一些化學物質催熟而成的，因為對健康不利，請大......

隨著人們工作壓力的增大，很多人在節假日裡選擇待在家裡睡懶覺、打遊戲不出門，這樣毫無疑問會給身體帶來各種各樣的問題，但是即便是這樣很多人還是選擇宅在家中不出門，而身體的健康又是一個不可忽視的大問題，那麼有沒有什麼......

隨著世界盃的進行，全世界的球迷無論男女老少都加入了熬夜大軍，熬夜看球對身體傷害很大，加上激動的情緒和不規律的飲食，對身體傷害是“雪上加霜”。近日，重慶市南岸區某孕婦在世界盃開始後，連續熬夜三個通宵看球，最後因為情緒......

喝酒不傷身的方法1.米飯、麵條墊底傷害少建議米飯和麵條是不錯的選擇。至於不少人推崇的油膩食物，如肥肉、肘子，油膩食物和酒精這兩者，本身都容易誘發急性胰腺炎，如果食用者本身患有膽管炎或者結石，以油膩食物來墊底，再喝酒......

藥性較“溫和”的涼茶推薦荷葉涼茶用荷葉半張，撕成碎塊、滑石10克，一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放少量白糖攪勻，冷卻後飲用。荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經，具有清暑化溼、升發清陽、涼血的功能。滑石味甘、淡，性寒，歸......

加班是常態，不加班倒成了稀奇事，這恐怕是現在職場環境的真實寫照。睡覺睡到自然醒，簡直是一個奢侈的夢想。夜晚加班多了，身體容易上火。夜晚，本來應該是人體自我修復的時間，強迫各個臟器保持興奮狀態，會擾亂人體的微代謝環境......

俗話說一天之計在於晨，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合理地做好每件事。那麼，早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？1.對床依戀不捨戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及......

現在天氣越來越熱，要特別注意消暑，電風扇是夏季消暑不可缺少的，開啟電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，發生感冒、面神經麻痺、肩周炎、腰痠背痛等症。究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。......

日常生活中，養成良好的習慣對我們的健康是非常有利的，可是很多人卻忽視了這些，日常生活中的不良姿勢是女性健康的殺手。走路含胸低頭會影響心肺功能，思考問題愛托腮則容易誘發背痛，下面就一起來看看哪些姿勢會傷害身體。1......