50歲的馮先生，曾經歷過一段黑色的生命期：整天的頭暈讓他的世界處於一種流動狀態，很多事情在腦海中的印象漸行漸遠，想忘記的、不想忘記的都在流失，步履蹣跚似八、九十歲的老人。“這些是煙霧病的典型症狀。”暨南大學附屬第......

在日常生活中,很多人步入中年之後,身體情況就不是很好,肝臟的功能也不是很好。在這個階段,養肝是很重要的。那麼,中年人怎麼養肝呢?中年人吃什麼可以護肝?下面,大家就跟小編一起來看看吧。中年人怎麼養肝適當運動適當......

人到中年，很多夫妻再提不起性趣，覺得自己不需要了，有很多人在中年時期的時候，身體素質已經不如之前，夫妻感情也沒有以前那樣和睦，他們承擔了很大的經濟壓力，要養兒女還要孝敬父母，自然也就沒有心情去享受生活了。但其實，適當的......

每天清晨在公園、廣場上打太極拳中老年人隊伍已經成為了一道獨特的風景線。太極拳是一項不太劇烈的運動，而且不需要佔據太多的場地，在家也能練習，是一項比較適合老年人的相對安全的運動。老年人打太極拳好處非常多，除了能......

中年人腿抽筋是一種常見的症狀，主要表現為下肢肌肉突然收縮、疼痛、僵硬等症狀。一般情況下，這種情況，患者可以服用鎂劑、鈣劑、維生素B群等。具體分析如下：1、鎂劑腿抽筋與缺乏鎂元素有關，因此，可以口服鎂劑來緩解腿抽筋的......

不少中老年人都有晨練的習慣夏季天氣炎熱，一大早就氣溫高，一些老人為了防止鍛鍊後滿身大汗，往往天未亮即早早起床，摸黑鍛鍊。患有心臟病、高血壓、哮喘、腦病等疾病的中老年人，往往容易在黎明十分突發嚴重病症，如果在摸黑晨......

低血壓高在臨床上指的是舒張期，高血壓，這種現象一般和心率增快或者是長時間過多的攝入肥肉或者是高脂肪的東西所導致，多發生於中老年人群，那麼中年人低血壓高怎麼辦？中年人低血壓高怎麼辦血壓偏低與平時飲食不規律有很大關......

白癜風比較常見，但病發的緣由是各不相同的，只有對症治療才能儘早祛白，那中年人身上易長白癜風是什麼原因呢?一起來了解一下吧。身上易長白癜風主要與以下原因有關：個人精神因素患上白癜風是有很多的因素，要是自己精神不好......

銀屑病的醫藥學名字是魚鱗病，銀屑病是魚鱗病的這種別名，銀屑病是這種十分難除的、漫性的、具備異型性病患、並且非常容易不斷髮病的肌膚病症。該病症的產生是不分年紀的，因而成年人也會身患該病症，該病症在病發以後的更為......

40歲後不吃生冷是非常好的習慣。“胃腎喜溫不喜涼”，冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五穀營養，都要靠脾胃來吸收運化；靠腎臟排除人體代謝“毒素”，所以要保護好脾胃和腎臟。40-55歲最重要的保健任務：保護心腦血管中年人......

冬至是養生的重要節氣，把養生的重點放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作為承上啟下的一代，肩負著社會、家庭的重擔，加上新世紀的快節奏與現實生活中的諸多矛盾，使人經常處於緊張繁忙的狀態之中，長此以往，若不注意保養自己，必然......

人到中年，身體生理機能由旺盛期開始走下坡路，機體各組織器官的功能逐漸衰退。從30歲開始，各項生理機能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系統輸出功能每年下降0.7%，這很容易導致冠心病、高血壓等心腦血管疾病的發生。30......

中風的發生讓很多的患者提高了警惕，中風的治療方法也是各種各種的，有不少的患者都才有中藥治療中風疾病，這樣不僅可以緩解病情還會減少給身體帶來的傷害，對於不同患者的病情要選擇不不同的治療方法，下面就給大家講解中年人......

中年人腿痠軟無力可能是做劇烈運動、骨骼疾病或者貧血等原因引起。1、劇烈運動中年人出現腿痠軟無力的症狀，可能是平時經常做劇烈的運動導致，在做劇烈的運動後，會使區域性的肌肉出現勞損，導致腿部出現酸酸無力的症狀。建議......

有些人睡覺時會磨牙，這會影響人們的睡眠質量。有時起床後會引發頭疼等各種不適。那麼，中年人睡覺磨牙是什麼原因呢？中年人睡覺磨牙是什麼原因當中年人睡覺磨牙時，可能會認為自己有緊張感，包括憤怒、焦慮和其他情緒。這些情......

中年人流鼻血可能是鼻黏膜乾燥、外傷、高血壓、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起。如果出血比較明顯，要及時採取相關治療。1、鼻黏膜乾燥平時不喜歡喝水，長期待在乾燥的環境中，身體在極度缺乏水分的情況下，鼻腔黏膜過於乾燥，......

高動物蛋白增加中年人患癌風險美國南加州大學的一項最新研究發現，若中年人的飲食中富含動物蛋白(紅肉、雞肉、牛奶等——任何動物製品)，這類人的患癌機率，是低動物蛋白飲食人群的4倍。這一高死亡率風險，和抽菸......

中年人做為一個家庭甚至是社會的依靠，責任在其身上的重要作用不言而喻。所以為了更好的擔負起家庭和社會的責任，身體健康才是根本。那麼中年人怎麼做好白癜風防護工作?1、生活控制：避免造成濫用外部用藥品，以防損害面板，格......

尋找脫髮原因，應先排除是否由身體病變引起脫髮，由疾病引起脫髮應及時就醫；調節飲食，輕微脫髮很多時候是由飲食不當引起，多吃利於生髮的食物，如：綠色蔬菜；少吃或不吃一些不利於頭髮生長的食物，如：糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等......

在日常生活中，我們知道，中老年人隨著年紀的增長，會感覺自己的身體越來越力不從心。對於中老年人來說，一定要注意中老年保健，否則特別容易得高血壓。那麼中老年人得了高血壓怎麼辦呢?中年人高血壓該如何調理效果比較顯著呢?......