一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。胃病是長期飲食不規律等因素造成的，需要及時的進行治療，不僅僅需要吃藥，還需要長期的飲食調養，胃病吃什......

保護視力，除了注意正確用眼外，還要在飲食上加以注意，多吃以下九種食物，補充眼睛所需的維生素A、B、C及E和鈣、鉻、鋅等微量元素。胡蘿蔔補充維生素A，首選胡蘿蔔。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族，具有補肝明目、清......

胃炎是一種常見的慢性疾病，一般胃炎是需要養的，很多胃病都是需要平時注意的，因為胃本來就是一個消化腺體，本來就是接觸五穀的，所以會很容易被一些食物刺激到，所以吃東西一定要注意。那麼，一般胃炎患者吃什麼食物會對胃好一點......

水果美味又營養，它是人們生活飲食不可缺的一部分，那麼，吃什麼水果對眼睛好？哪些水果可以保護眼睛？一起來看看保護眼睛的六大水果……火龍果火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜......

動感單車是運動量非常大的運動，對體能的要求很高，並且對膝蓋還有磨損的風險，那麼騎動感單車怎麼保護膝蓋呢？調整適合的車座高度上車之前，首先要調整好座位的高度，通過旋鈕調整和改變車座的高度。通常情況下，站在單車車座一側......

天天盯手機、看電腦，眼睛的壓力越來越大，早該好好呵護了！吃東西來護眼可謂是直接、最有效的方法之一。那麼問題來了，我們該吃什麼呢？男：炒雞肝配決明子養肝明目又護眼男人因為工作需要，熬夜應酬在所難免，這會導致肝臟中的維生......

俗話說，“牙好，胃口就好”。其實，牙齒的健康也和飲食息息相關——“胃口”好，牙就好。要保持一口好牙，除了有良好的刷牙習慣，定期進行牙齒檢查外，如果在食物的選擇上也下點工夫，更是錦上添花。這裡給大家推薦幾種健齒的食物：芹......

補腎排毒的食物有哪些？腎不好容易引起許多疾病，因此日常生活飲食中要注意保腎排毒，保腎排毒講究對症下藥。那你知道保腎排毒的食物有哪些嗎？下面一起去了解一下吧。黑豆黑豆被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有......

進入秋冬季節之後，很多地方的霧霾十分嚴重，這種天氣外出，對於身體健康容易造成極大的傷害，除了常見的呼吸道感染以外，霧霾對眼睛的危害也是不小的。霧霾對眼睛的危害霧霾中的高濃度微顆粒及粉塵進入雙眼，集合在眼球外表，對眼......

喜愛跑步的人群在不能到戶外跑步時，就會選擇去健身房跑步或者在室內原地跑，那麼原地跑步傷膝蓋嗎?正確跑步對膝蓋沒有傷害跑步時雖然衝擊機會直接作用於膝蓋，造成膝蓋磨損，而膝蓋是人體運動鏈的關鍵環節，跑步時姿勢正確，並......

保護肝臟注意事項，肝臟是人體的重要器官，具有代謝和解讀的作用，所以我們平時要在飲食等方面要多注意保護肝臟少受損害，多方面的減輕肝臟的負擔。過度喝酒現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚......

為什麼有的人70、80歲了，腿腳還靈活、走路生風？為什麼有的人70、80歲了，腿疼、拄著柺杖慢慢走？都是因為骨質疏鬆的原因，下面就來告訴大家，怎麼才能預防骨質疏鬆呢！每天一杯奶老年人最常見的問題是骨質疏鬆，骨質疏鬆嚴重時翻身......

耳朵，對人類來說是非常重要的。在日常生活中我們除了要多多保護孩子的耳朵，還要拒絕那些會傷害到耳朵的危險動作。如果孩子失去了聽力，那將大大影響他的生活，因此，我們要珍惜孩子的耳朵，保護他的聽力。對孩子耳朵有害的行為......

膽囊是人體重要的排毒器官，對於身體健康非常重要，因此大家一定要注意保護膽囊。那如何保護膽囊呢？其實在日常飲食中就有不少的食物對於膽囊有好處，常吃這些食物有助於大家的身體健康。茭白茭白能清熱利膽，故膽囊炎病人宜吃......

為了防止脫髮和有利於脫髮的恢復,加強生活起居的護理非常重要。怎樣防止脫髮掉髮一般來說，整個機體的健康狀況良好,頭髮的生長自然也良好;反之，頭髮就枯黃、脫落。因此，防止脫髮首先要改善體質，加強營養和體育鍛煉。平時......

頭髮是人的第二張臉，老年人染黑髮，白髮變青絲，煥發青春；年輕人染彩發，盡顯時尚和個性，成為新潮的象徵。然而，美麗誠可貴，健康更重要。染髮固然能帶來美，但染髮不當不僅不美還會損害健康。那麼怎麼降低染髮的危害？下面一起來看看......

隨著社會不斷進步，人們的養生保健意識越來越強，可人們大都把注意力放在了心、腦、肝、腎等臟器上，而忽視了腸道的保養。那麼怎麼保護腸道健康？下面一起來看看吧。怎麼保護腸道健康只要日常採取正確的腸道養護措施，可以顯著......

作為中國文化傳統中的元素之一，酒可謂是“功不可沒”。工作之後，難免飲酒，可是酒精對身體的傷害卻要自己擔著，那麼經常喝酒的人怎麼保養肝？下面一起來看看吧。經常喝酒的人怎麼保養肝1、喝酒前吃點東西每次喝酒，你可能端起......

冬季來臨，很多人嗓子不舒服都喜歡泡服胖大海來緩解。保護嗓子不可濫用胖大海其實導致咽喉不適的原因多種多樣，如果不辨病因、不分體質而長期喝胖大海定會對健康產生不利影響。臨床上，胖大海可以用於急性咽炎、扁桃體炎，也......

眼睛是人體重要的器官，現代人由於經常用眼過度，容易出現眼疲勞，近視眼，迎風流淚等眼部問題，年齡大的人群還容易發生青光眼，白內障之類的眼疾，因此日常要注意保護眼睛，經常按摩穴位就是很好的護眼方法，那麼下面來看看按摩哪個部......