每個人對穀類食物都不會感到陌生,我們每天吃的大米飯、饅頭、麵包、粥等都屬於這一類食物,當然還有玉米、高梁、小米等。穀類食物在我們的日常膳食中佔有重要地位，是生活中的主食。由於種類、品種、產地、生長條件和加......

骨質疏鬆容易發生在更年期女性身上，所以更年期的女性平時一定要對骨質疏鬆症做好預防。如何預防骨質疏鬆呢，預防骨質疏鬆補鈣是關鍵，但是補鈣也不能盲目的補，必須科學的正確的補鈣，那我們應該怎樣做呢?適用人群要分清並不......

枸杞養生眾所周知。近年來，黑枸杞由於花青素含量超過藍莓，還富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，也漸漸進入人們的視野。黑枸杞真的具有抗癌作用嗎黑枸杞是目前已發現的花青素含量最......

冷水洗鼻子有治療鼻炎的效果，可以讓鼻腔適應外界溫度變化差異，保持良好的衛生，減少鼻炎復發機會。那麼冷水洗鼻子為什麼會痛？冷水洗鼻子為什麼會痛過敏性鼻炎用冷水洗是有可能加重的，因為可能就是對冷的東西過敏。可以選擇......

人在心氣不足，心失所養，心神不寧的時候，就會引起失眠，如果因為失眠吃了藥沒有明顯效果時，建議多按摩手少陰心經上的神門穴，關於按摩神門的好處，下面一一為大家介紹。神門穴名由來神，與鬼相對，氣之意；門，出入的門戶。本穴因有地部......

在炒菜的時候，不同的人習慣有所不同，使用鹽的時候新增順序也會有些差別，鹽是很常見的調味品，有些人習慣在炒前放鹽，也有人習慣邊炒菜邊放鹽，怎樣放鹽最好是許多人比較關心的問題，那麼炒菜什麼時候放鹽？炒菜前加鹽如果用豬油、......

許多人在體檢的時候都會發現有甲狀腺結節，這是一種比較常見的症狀，而我們知道，按摩是中醫保健治病的一種方法，那麼甲狀腺結節可以按摩嗎？甲狀腺結節可以按摩嗎甲狀腺結節患者可以進行身體按摩，但是不建議按摩結節部位。因為......

醋泡花生是一種非常常見的菜餚，不僅口感十分酸爽，而且還具有較高的營養價值，那麼醋泡花生用的是熟花生嗎？醋泡花生是熟花生嗎生花生、熟花生均可。做醋泡花生的時候用熟花生或生花生都是可以的，可以根據個人口味而定，一般用......

漱口水不僅可以清潔口腔，還能預防口腔疾病，很多人都在使用，那麼寶寶能用漱口水嗎？寶寶多大可以用漱口水呢？下面我們一起來看看吧！寶寶能用漱口水嗎1、寶寶太小使用漱口水時，較容易造成吞食，吞入漱口水過多會危害寶寶身體健康......

防晒霜是夏季出門必須使用的一種護膚保養品，能夠幫助我們阻擋強烈的紫外線。那在家要擦隔離防晒霜嗎？沒有太陽用不用抹防晒？在家要擦隔離防晒霜嗎當然要。因為家電還是有輻射的。在家裡不出，需要塗隔離霜或是防晒霜的，再一......

人每天都要補充足量的水分，才能維持身體機能的正常，但是喝水也是要講究一個量，過量的攝入水分，不但起不到補水作用，反而還會引起水中毒，那麼到底正常人一天喝多少毫升水呢?正常人一天喝多少毫升水人一天應該在3000毫升，因為......

在日常生活中，藿香正氣水是很常見的一種中成藥，它含有多種藥物成分，具有很好的藥用價值，可以防治多種疾病。那麼藿香正氣水泡澡可以退燒嗎？下面一起來看看吧。藿香正氣水泡澡可以退燒嗎不可以。藿香正氣水對於夏傷暑溼、外......

白醋是每個家庭中都會用到的東西，其不僅可以用來做菜，還可以用來清潔殺菌等。有人說白醋還可以用來減肥。那麼，白醋減肥10天瘦20斤可能嗎？白醋減肥的正確方法是什麼呢？白醋減肥10天瘦20斤可能嗎白醋減肥10天瘦20斤是有可能......

很多人喜歡喝熱牛奶，但是你煮的方法用對了嗎？你知道煮牛奶用什麼火嗎？下面我們就一起來看看。煮牛奶用什麼火牛奶適宜用旺火煮,用文火煮牛奶所需的時間較長,牛奶中的維生素等營養物質容易被空氣氧化而遭到破壞,從而降低......

氣胸是生活中比較常見的疾病之一，這種疾病發作的時候很急，嚴重的氣胸還會危及患者的身體健康，所以氣胸發生的時候需要儘早用藥治療，那麼，氣胸如何正確用藥呢?今天，我們一起來了解一下這個問題吧。氣體進入胸膜腔，造成積氣狀......

流鼻血中醫稱“鼻衄”，是由全身或區域性疾病所表現的一個特殊體徵，是小朋友常見的急症之一。一年四季均可發病，在氣候乾燥時發病更多。那麼流鼻血的正確止血方法是怎樣的呢？一起來看看吧。流鼻血的正確止血方法1.區域性止血藥......

避孕藥主要是通過藥物作用阻止排卵，並使子宮頸黏液發生變化，導致精子無法穿過，以達到避孕的效果，想要讓避孕藥有效，就一定要掌握好服用的方法，那麼，避孕藥怎麼吃？避孕藥的吃法需要按照夫妻的具體情況來決定，假如夫妻每天都在一......

中脘屬於奇經八脈之任脈，位處上腹部前正中線上，臍中上4寸處，是按摩保健要穴，下面就來看看按摩中脘的作用與好處。按摩中脘的作用與好處1、疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容養顏、延緩衰老的作用;2、......

白醋在飲食美容中都起著很重的作用，因此也受到了很多人的青睞，但由於白醋所含很多化學成份，因此人們特別擔心白醋洗臉的副作用。那麼用醋洗臉可以祛斑嗎？美白護膚具體方法：先準備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然後倒入約二湯......

在日常生活中，很多人特別喜歡吃雪蓮果。雪蓮果味道可口，營養豐富。那麼雪蓮果怎麼吃呢？天山雪蓮果怎麼吃1、最簡單的即為生吃，從土裡採摘雪蓮果出來後，只要把表土洗去，削去外皮，便可當作水果一樣直接啃來吃。若能在採摘後放......