一般來說，正常的白帶是無異味，呈透明狀，或稍微帶白色，量不多，且陰部無瘙癢等不適症狀。當女性感染婦科炎症時，白帶就容易出現諸多異常現象，如白帶量多、有異味、顏色為透明或灰黃，甚至呈現泡沫狀或凝乳狀等，二反過來白帶異常也是預示婦科疾病的先兆，那麼白帶異常怎麼辦呢?
女性可以通過自檢的方式來檢測白帶是否異常，主要通過感，觸，聞，觀四個步驟來檢測。
感：直觀感受白帶流量是否正常，有沒有增多的現象，外陰部是否有瘙癢感，以及是否有灼痛感。
觸：通過觸控可感覺到，正常的白帶質地光滑而柔軟，如果白帶過於滑膩粘稠，甚至觸控上去有豆腐渣或凝乳的感覺，那麼白帶即是異常的。
聞：正常的白帶是無味道的，如果白帶散發出酸臭，惡臭，腥臭味，即說明白帶呈現的是異常狀態。
觀：白帶是否異常可以通過觀測其顏色來判斷，一般來說，正常的白帶呈白色，如果白帶顏色呈灰黃色，黃色，黃綠色，甚至有血絲，那麼就說明白帶異常了。
有的女性過於注意私處衛生，經常用洗液清洗陰部，容易導致乳酸桿菌減少，破壞陰道內的微生態平衡，造成菌群失調，導致陰道受病菌感染，從而出現白帶異常症狀。實際上陰道本身有自潔功能，為了避免細菌感染，最好避免經常用洗液過度清洗私處。
女性應該注意個人清潔，勤換內褲，換洗好的內褲最好拿到太陽下晾晒，不要用墊護墊 來代替換內褲，內衣褲不要與其他衣物一起清洗，最好用專門清洗內衣褲的洗滌產品系內衣褲，保證內衣褲的乾淨整潔。此外注意不要使用公共浴池，在外過夜儘量自帶浴巾，睡衣褲等;洗衣機要經常用高溫熱水清洗。
白底異常分為脾虛型，腎虛型，溫熱和溫熱型，針對不同類的型的原因造成的白帶異常，可以通過飲食調理來改善。比如脾虛型的白帶異常可以多吃胡椒雞蛋，腎虛型的白帶異常可以選擇食用蓮子芡實粥進行調節;溫熱型白帶異常可以食用藕汁雞冠花湯進行調節。
定期進行檢查：女性朋友最好每年進行一次全面的婦科檢查，即便身體並沒有任何不適。
少用護墊：有的女性習慣使用護墊，這並不是個好習慣，護墊透氣性差，長期使用容易造成私處不透氣，如果是質量不好的護墊，更容易破壞陰道弱酸性環境，影響陰道自潔功能，造成婦科炎症感染。
提高免疫力：日常堅持體育鍛煉，增強體質，保證充足的睡眠，保證合理飲食，營養均衡，多吃含維生素食物。
調整心態：平時注意保持良好的心態，學會排解心理壓力，避免情緒過於急躁和激動。
白帶異常一般要從白帶質地，白帶量，白帶氣味幾方面進行觀察，一般檢測專案主要有PH值檢測和陰道清潔度檢測。
青春期後由於卵巢性激素刺激，使粘膜上皮細胞內含有豐富的動物澱粉，經陰道桿菌分解作用後變成乳酸，導致陰道內分泌物呈弱酸性，可防止致病菌在陰道內繁殖，化驗時常用pH值來表示酸鹼度，正常時陰道pH值為4.5，患有滴蟲性或細菌性陰道炎時，白帶的pH值上升，可大於5～6。
陰道清潔度分為四級，I級為顯微鏡下可見到大量陰道上皮細胞和陰道桿菌，Ⅱ級為顯微鏡下見有陰道上皮細胞，少量白細胞，有部分陰道桿菌，可有少許雜菌或膿細胞。這兩種情形下白帶屬正常;Ⅲ級為鏡下見有少量陰道桿菌，有大量膿細胞與雜菌;Ⅳ級為鏡下未見到陰道桿菌，除少量上皮細胞外主要是膿細胞與雜菌，這兩種情形下白帶表現異常，說明感染了陰道炎症。
