男性健康

男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁，出現了將軍肚，身體素質不斷下降，整體面對電腦，視力下降；想了解從營養學的角度出發，飲食如何合理搭配營養？如何合理生活起居？一、健康飲食金字塔民以食為天。解決溫飽之後，人們對於各種美味中......

日常生活中男性朋友苦惱於夫妻生活時陰莖勃起不堅，長期以來，嚴重影響到夫妻之間的感情和婚姻的穩定。同時不少遇到此問題的男性朋友都不知道該怎麼辦，又羞於就醫。男人勃起不堅怎麼恢復如今，日常生活中男性朋友苦惱於夫妻......

男性朋友最不喜歡的疾病不是癌症也不是性病，下面告訴你男人補腎多吃六種食物。1.核桃夜晚9點至12點是男人腎臟器官最為虛弱的階段。所以這段時間是進行腎臟調養的關鍵時期。而通過睡前吃核桃便能很好的起到溫腎納氣的......

養生的方式有多種而跑步就是其中一種。諸多男性認為跑步速度決定身體的健康狀況，跑步速度越快對身體越好，殊不知，跑步速度加快會使身體變虛，至於為什麼以下內容為您講解!男人跑步速度越快身體越虛如果仔細觀察每一位男性......

補血是沒有性別之分的，每個人都有因貧血或是其他原因而需要補血的時候，今天我們就來說說男性貧血怎麼辦？下面就為大家介紹男人貧血吃什麼。男人貧血吃什麼1.黑豆食用黑豆有助於人益腎生髓化血，而且還可以增強脾胃運化功能......

生活中，男人要賺錢養家，每天精力損耗極大;女人也要負責照顧家庭，也會感覺到精力不足，時不時腰痠背痛，已經是常態了，可能你會吃一些補藥，認為這些補藥能夠幫助自己滋補身體，提高免疫力，對於提高精力也有幫助;當然，你也會吃一些藥......

都市生活節奏慢慢加快，由於工作的忙碌，青年人不太在意自己的身體，認為養生是老年人的專利。對此專家指出現在的青年人不僅應該養生，更應注意到自身養生保健的一些問題，青年人養生要注意有三戒。都市生活節奏慢慢加快，由於工......

很多人想要去增強效能力，特別是男性。除了吃藥，通過飲食也可以達到“壯陽”的目的。比如枸杞就是天然的水果偉哥。動物內臟也有著相應的能力，但卻含不低的膽固醇，食用枸杞卻完全不必有這方面的困擾。反而枸杞還是可以降低......

有些男人重欲，對於性生活，重量不重質，單純的認為次數越多越好是不正確的。要知道，性生活應該講究質量而非次數。有句話叫做，凡事都要有個度，性生活也是如此。男人縱慾過度有以下幾個危害。男人性生活過度的三大危害1、性生......

前列腺炎是男性生殖系統的常見病，在泌尿外科男性患者中50歲以下組佔首位，51歲以上組居第2位。其發病率高達6%。人群中有前列腺炎者佔8%。那麼男性朋友如何緩解前列腺炎呢？男人可以多吃些葡萄、獼猴桃、苦瓜等果蔬，能夠有......

在調理早洩的時候有很多事情是需要我們注意的，那麼，早洩的調理應該注意哪些事項呢？健康的生活態度是對抗早洩的良藥相信對於每個男性來說，自身的效能力都是最為在乎的事情，隨著工作壓力的逐漸增大，生活節奏的逐漸加快，很多男......

憋不住尿對於成年男性來說，是一種很嚴重事情。不僅是會對自身健康造成傷害，還可能受到其他人的嘲笑引起內心的自卑。所以男性憋不住尿會嚴重的影響到男人的生活、工作和學習。1.腎盂腎炎1.憋不住尿患者可以考慮是腎盂腎......

最近好多人問問題，有40%都在問怎麼延長時間，另一半總是很快怎麼辦？其實是可以透過訓練來降低敏感度慢慢改善的。小編在這裡教大夥五種手技方式，不妨可以在家試試。男人時間變長五種手技方式1、四方位拉提法手裡塗些潤滑油......

男性朋友到了中年階段就很容易變胖，在日常生活工作中，經常出去應酬大吃大喝不良飲食習慣導致過度肥胖。過度肥胖有很大的影響，比如易患高血壓、易發生高脂血症、易發生大腦動脈粥樣硬化等等。男性發胖如何健康減肥呢？男性......

對於直立小便的男士而言，應有正確的如廁姿勢。專家指出，男士小便時，不要過多地說話，而應“咬牙切齒”。這是為什麼呢？中醫認為，腎主司二便，其排洩均依賴於腎氣的氣化和腎陽的溫煦與滋潤。腎最重要的生理功能是主藏精，即固攝和......

中醫認為：腎氣是延年益壽的重要條件。而耳則是“腎”的外部表現，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，耳廓較長。因此，男人耳朵厚實就說明腎功能強，那麼，我們日常怎麼健腎養生呢？按摩耳朵健腎養生掃外耳以雙手把耳朵由後向前掃，這時......

現在生活節奏加快，男性承受著來自生活和工作的雙重壓力，對身體健康和效能力會帶來損害，所以要想保障健康的身體和效能力，以科學的方法調整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維，下面小編教大家介紹十個祕訣，讓你精力充沛......

一般只有外國人才會注意避孕套的型號大小，中國人在購買避孕套的時候一般都是在網上選購的，很少在實體店進行購買，買的時候也是比較著急，生怕被別人看見了，也不管尺寸的大小，厚薄程度到底如何，其實這是非常錯誤的做法，那麼什麼......

多吃蝦，是可以讓男人效能力超強的壯陽食療，通過壯陽飲食可以讓男人更自信！每一個男人都想擁有一個強壯的好身體，和一根雄壯的武器來滿足自己的性伴侶。同時效能力也是每一個男人的命根。韭菜炒蝦肉原料：韭菜適量，鮮蝦250克，......

研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。男性吃什麼可以抗衰老又有哪些不能吃呢？植物類食品：芝麻、黃瓜、韭菜、裙帶菜、核桃等。動物類食品：羊肉、泥鰍、麻雀、......

早洩是不少男性朋友的難言之隱，造成早洩的原因有很多，可能是生理的，也可能是病理的，那麼早洩病到底能不能治好呢？早洩是許多男性都有卻難以治療的一種障礙疾病。早洩病到底能不能治好答案是肯定的。1、對大多數精神因素引......

正常人的尿液大多是淡黃色液體，但如果有天發現小便中出現血絲了，那你就一定要引起重視了，因為這很可能是身體出現了某些症狀。接下來就為您分析為什麼小便會出血。泌尿生殖系統疾病：男性小便出血，95%以上是由於泌尿系統感......

不僅僅是女生希望自己有一張漂亮的臉蛋，男生也希望自己的面板乾淨。臉上長痘、有黑頭，總是想辦法去除掉。那鼻樑上有黑頭該怎麼去除呢？下面介紹幾種方法，總有一款適合你哦。1、擠壓去黑頭黑頭又稱黑頭粉刺,為開放性粉刺(......

現代社會的職場男性越來越受到壓力的困擾。那職場男性都被哪些問題困擾著呢？下面就來具體的瞭解一下。1、失業：瀟灑少啦!失業，一個令中年職業男性聞風喪膽的詞，一旦它過渡到完成時態，即可輕易剝奪一個人的所有幸福。在現代......

飽暖思淫慾，這是世人的本性，催情食物可會是通往極樂的捷徑和靈丹妙藥­繼續往下看：催情食物未必需要科學做根據，當中不少屬民間傳聞或出自神話，信不信由你，但吃也無壞。簡單而言，催情食物大致分兩種：跟食物本身成分和......