臉上長痤瘡總是令人討厭，但是千萬不要手癢去擠弄它，否則有可能會導致感染，引發更多面板問題，尤其是冷瘡、白頭粉刺和黑頭粉刺等。此時保持面板清潔是最重要的，還要多喝水，保持面板的水分和溼度。
擠破冷瘡會釋放充滿水泡狀的液體，這非常容易導致另一種瘡。這種由皰疹病毒引起的水泡只需要觸控就能由一個區域擴散到另一個區域。
使用鑷子或手拔除向內生長的毛不是一件好主意，因為這樣會破壞面板，造成進一步的發炎或感染。可以使用去角質霜清潔該區域，以幫助毛髮到達面板表面。
雖然你很容易就能用手指去除白頭粉刺，但要避免這樣做。擠壓白頭粉刺時會釋放細菌和油，而且細菌會由手指移轉到臉部，甚至造成細菌更深入你的面板。
嘗試擠壓黑頭粉刺看起來是一件很容易的選擇，但擠壓它們會迫使細菌更深入面板。最好是擦洗面板來移除汙垢和油，而不是戳你的面板。
這種型別的痤瘡在面板中非常深處形成一種觸痛、紅色的結節，這會疼痛，並且嚴重到需要使用藥物來治療。擠壓它們不會有幫助，因為囊腫在面板深處只會留下一個流血的點。
這又稱為雞面板，是面板積聚角質，阻塞了毛囊的開口的病症。擠壓這些突起會傷害你的面板，也增加發紅的機會。
不要以為用力的搓揉青春痘就能讓它復原得更快，這樣只會不小心擠壓、擠破痤瘡，傷害面板。你應該更小心、輕柔的洗臉。
如果面板上出現痤瘡通常會導致油脂過度分泌，缺少水分。因此，你應該要加強保溼工作，增加面板的水分才能避免面板乾裂。
由於你需要加強保溼的工作，所以更需要補充大量的水分。喝水除了可以增加面板的水分之外，也能增加你的代謝，幫助替換老舊的面板細胞。
有青春痘的面板通常比較敏感，如果再使用含有化學成分的產品，可能會加劇面板的問題。因此，選擇天然的面板產品，以免傷害面板。
