我們都知道飲食是極富有營養物質的，在調養身體、養精蓄銳等方面很有效果。我們的日常飲食一定要足夠的注意，養成良好的飲食作息習慣，在養護自己的面板方面也是要十分的注意的。那麼，有哪些飲食可以去除魚尾紋呢？
1、雞骨
面板的組織大部分是由有彈力的纖維組成，缺少了它就失去了彈性，面板就失去了彈性，魚尾紋就會聚攏，而雞皮和雞的軟骨中蘊含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分，把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養豐富，常喝還能使肌膚細膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。
2、茶葉
茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持面板光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種面板，病，但要注意不宜飲濃茶。
3、香蕉
香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。
4、啤酒
啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質，這些可都是面板喜歡的營養成分。適量飲用啤酒（每天中餐、晚餐各飲150~250克），可增強體質，減少面部魚尾紋。
5、豬蹄
魚尾紋的產生主要是由於體內的膠原蛋白流失導致，膠原蛋白可以幫助面板儲水，滋潤面板，保持面板組織細胞內外水分的平衡，所以眼周部分需要補充膠原蛋白，可以通過食物來獲取，如豬蹄。用老母豬蹄數只，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
6、口香糖
每天咀嚼口香糖十幾分鍾，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛鍊面部肌肉，改善面部的血液迴圈，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。
7、絲瓜
絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層汙垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的面板，使肌膚回覆幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。
8、米飯
當米飯做好後，挑些柔軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，直到米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水沖洗面部。米飯可以把面板毛孔內的油脂、汙物吸出，使面板呼吸暢通，從而減少魚尾紋。
9、棗泥
紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等，對面板有最自然的滋潤、去皺效果，可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋伸展。
10、維生素E
一粒維生素E膠囊，剪開後，將其微黏稠液輕輕拍在眼外魚尾紋上並讓其乾燥。每天對面部治療兩次。臨床上用維生素E對眼外面板進行為期四周的治療，不僅可使細條紋明顯減少，而且有助於將顏面上較深魚尾紋逐漸消除。
這十種食物都是我們在日常生活中經常的接觸的，在以後的生活中可以多多的注意，同時也要保持心態平和，有著積極樂觀的態度，不熬夜，在經常用腦的時候也要注意休息。多用心，才能有好的面板。
