夏季如何預防長痘痘?進入夏季，美眉們就要把護膚提上日程了，不僅要注意防晒美白，預防長痘也是“重頭戲”。長痘是一件讓人煩惱不已的事情，滿臉的痘痘不只影響美麗的外觀，同時也影響著我們的生活和感情世界。夏季面板多呈現為兩種情況，其一：乾燥缺水;其二：油膩不堪。那麼夏季該如何預防長痘痘呢?下面就讓專家為大家奉上夏季預防長痘篇，開啟戰痘模式。
長痘常見的兩種原因：
第一種：激素分泌失衡會間接造成皮脂分泌過度旺盛，從而產生痘痘，通常發生在青春期，所以我們稱它為青春痘。
第二種：面板為油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，皮脂在毛孔中累積從而導致長痘產生，此類情況也很常見。
專家告訴大家，夏季預防長痘可從以下幾個方面入手，讓你從生活細節處預防長痘：
1、夏季溫度高，許多人會經常性洗臉，其實這是不正確的。夏季不能過度清潔面板，清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈。故潔面一天2-3次為宜。
2、使用溫和對面板無刺激性的潔面乳，防止潔面乳含刺激成分對面板造成損害，從而引起痘痘產生。
3、日霜和晚霜應分別使用，晚霜所含的成分一般具有很好的修復作用，故夜間擦晚霜是非常必須的。
4、可選用化妝棉輔助爽膚水使用，可對面板做二次清潔，並促使面板更好的吸收。
5、夏季紫外線強烈，外出一定要做好防晒工作，以免面板因紫外線而受到傷害。
6、保持良好的飲食習慣和睡眠習慣，少吃辛辣和刺激性的食物，如辣椒、咖啡、可可、油炸食物等。多攝入粗纖維食物及蔬菜、水果;夏季容易丟失水分，故應多飲水，保持良好的新陳代謝，防止熬夜和晚睡。
7、保持衣物、床單的清潔，定期對貼身物品對清潔殺菌工作。尤其是容易出汗的夏季，這點更是要注意。
此外，專家還提醒您：
長痘痘切勿隨意亂擠，否則可能致使面板二次感染，導致更嚴重的面板問題。其次，長痘應引起足夠的重視，早點發現並進行專業的處理將會事半功倍。
