夏天要是缺少了防晒霜，面板就容易受到紫外線照射，導致晒紅，晒疼現象出現，所以不論是在室內還是室外，隨時塗防晒霜是有必要的，那麼防晒霜多久補一次呢?
防晒霜補塗的時間，跟所處的環境有關係。
如果是長時間在室內活動的話，一般中午補塗一次就夠了;如果是長時間在戶外活動，則需要每隔2到3個小時補塗一次;如果是遊過泳或者在海邊活動，每次從水中出來都要補塗一次，因為雖然大部分防晒霜有防水效果，但是經過水洗之後，還是會沖刷掉一些，導致防晒效果降低。
要想防晒霜達到理想的防晒效果，在出門前15-20分鐘就要塗第一次防晒霜，因為防晒霜也需要一定時間面板才會吸收，所以不是一塗上去就有防晒效果，經過20分鐘後，面板徹底吸收了防晒霜，表層就會形成一層保護膜，有效抵抗紫外線，起到防晒的作用。
防晒霜中含有大部分的化學成分，在塗防晒霜之前，可以先塗一層乳液，或是塗面霜，隔離之類的，儘量避免面板直接接觸防晒霜，一來可以給肌膚補水，二來可以減少防晒霜中的化學成分對面板造成刺激。
防晒霜有不同的倍數，使用的時候也因人而異，一般來說，上班族長期待在室內的話，不會受到太強烈的紫外線刺激，因此選擇SPF在15-20的防晒霜就可以了;夏天紫外線強烈，且需要在戶外長時間活動的話，則要選擇SPF50以上的防晒霜;如果是春秋冬季紫外線不是那麼強烈，需要長時間在戶外活動的話，就可以選擇SPF25-30的防晒霜。
夏天要是缺少了防晒霜，面板就容易受到紫外線照射，導致晒紅，晒疼現象出現，所以不論是在室內還是室外，隨時塗防晒霜是有必要的，那麼防晒霜多久補一次呢?
補塗防晒霜時不一定要洗臉，可以做一些適當的護膚措施，可以用溼紙巾輕輕擦掉臉上的油汙，汗水，這樣可以維持皮脂膜的正常狀態;也可以擦一點化妝水，然後再塗上防晒霜就可以了。
