美白是大多數女性最為關心的重點，怎麼樣能讓面板美白是很多美眉苦惱的問題，那在日常生活中有什麼美白的方法呢？
體內缺水是容易導致蒸發肌膚水分的，想要面板美白，首先在日常生活中就要注意補充充足水分，每天喝6-8杯水，滿足面板內部的需求，使得機體的新陳代謝正常運轉，有效的將廢物和毒素排出體外，把持面板的清潔和活力，對於面板美白也是有幫助的。
日常生活中，飲食調理是最好的面板美白方法，可以多吃一些富含維生素C的食物，像黃瓜、草莓、番茄、橙子等，維生素C能減少黑色素生成，還能預防黑斑、雀斑的產生。
一些美眉由於毛孔內堆積大量毒素，面板清潔不當，導致出現膚色暗黃的情況，要想要肌膚變白，可以多吃一些排毒養顏的食物，從內而外的排除毒素，像檸檬草茶、玫瑰花茶、黑木耳、豬血、海帶、綠豆等；還可以通過加強運動鍛鍊來幫助加強新陳代謝，排毒，最終起到美白面板的效果。
想要讓面板美白，日常防晒是比較重要的，特別是紫外線比較強的時候，要使用防晒產品做好防晒工作。
美白是大多數女性最為關心的重點，怎麼樣能讓面板美白是很多美眉苦惱的問題，那在日常生活中有什麼美白的方法呢？
日常生活中要養成規律的作息習慣，每天保證充足的睡眠時間，不要熬夜，這樣能讓肌膚獲得更多休息時間，增強面板的自我修復功效，加快肌膚新陳代謝，幫助面板變得更加白皙。
如果生活中心情經常是處於低谷，每天都是一張苦瓜臉，那面板可能也會幹燥無光、膚色暗淡，而每天能保持愉快的心情，是可以讓人膚色看起來都變好的。
淘米水中含有的澱粉等營養成分能幫助清除臉部堆積的汙垢、油質、色素等，用淘米水洗臉能幫助增白臉部面板。建議在用淘米水洗完後再用洗面奶清洗一次。
木瓜牛奶面膜：1/3個木瓜、3大匙牛奶，將木瓜塊放入果汁機中，加入牛奶打成泥狀，用脫脂棉蘸取塗抹在臉上，敷約20分鐘後洗乾淨即可。能有效的軟化肌膚、使面板柔軟光潤，木瓜牛奶的搭配更是能美白面板。
鮮果美白麵膜：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼，榨成汁，然後取一個生雞蛋打破滴出蛋清，和果汁調勻搗成泥狀，均勻的敷在臉部和脖子上，20分鐘後用清水洗乾淨即可，是有美白、補水的功效的。
番茄面膜：半個番茄、少許麵粉。先將番茄洗乾淨，去皮後榨成汁，然後在番茄汁中加入麵粉調勻，均勻的塗在臉上，20分鐘後洗淨即可。番茄面膜是能滋潤美白肌膚，徹底清除肌膚深層汙垢，可以預防青春痘的生成，有效緊緻毛孔。
