雖然“黑美人”或者“健康膚色”也很漂亮，也曾流行過一段時間，但是大多數亞洲女生還是以追求亮白的肌膚為目標。“一白遮百醜”這句俗語我覺得還是有一定的道理。那麼夏天到了，哪些美白方法我們可以嘗試呢？
夏天想要擁有牛奶肌，做好面部清潔是基礎。如果是長期面部清潔不徹底或者是清潔方式不對，都不能讓肌膚有效吸收美白長風。特別是晚上，面板自我修復的黃金時期，一定要有效進行面部清潔。
方法：面部清潔之前選擇一款適合自己的清潔產品，一般敏感肌膚可以選擇氨基酸類潔面品；油性面板可以選擇清潔力強的產品；乾性面板可以選擇保溼潔面品等等。然後再進行面部清潔的時候要注意先將潔面品擠入手心揉搓起泡後再進行臉部清潔按摩，最後沖洗乾淨即可。
夏天想要擁有牛奶肌，還可以從飲食著手，嘗試下面這些美白食物讓你享受美食的同時也能吃出美白肌膚。
可以美白的食物有：含有豐富活性蛋白的燕窩；含有豐富維生素C的番茄、獼猴桃、檸檬、白蘿蔔；以及牛奶、木瓜。豆漿、薏米、豆腐、冬瓜等等食物。
夏天想要擁有牛奶肌，防晒是必不可少的。而且不僅僅是夏天需要防晒，年四季的陽光都會對你面板造成傷害，而面板變黑只是表象，紫外線對面板的傷害會加速面板的衰老和易導致面板產生病變，所以全年都需要做防晒。
方法：出門前20分鐘塗抹防晒產品。防晒產品當中的有效防晒的化學成分需要至少20min與面板的角質層結合，之後才會產生防護效果。塗抹防晒霜的時候要注意嘴脣、眼睛也要防晒。
夏天想要擁有牛奶肌，可以對面板進行按摩，這樣能夠促進血液迴圈，加快面板新陳代謝，促進黑色素的分解排出體外，讓肌膚充滿活力，白裡透紅。
按摩可以直接用搓熱的手心指腹按照臉部肌膚紋路方向進行按摩即可。
雖然“黑美人”或者“健康膚色”也很漂亮，也曾流行過一段時間，但是大多數亞洲女生還是以追求亮白的肌膚為目標。“一白遮百醜”這句俗語我覺得還是有一定的道理。那麼夏天到了，哪些美白方法我們可以嘗試呢？
夏天想要快速美白，可以藉助醫學美白的方法。常見的有黑臉娃娃、果酸換膚、光子嫩膚等等既能美白肌膚又能夠柔嫩肌膚的醫學美容手段。要注意，進行醫美美白要選擇正規的醫院進行手術，術後注意防晒、保養。
