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冬季养生粥——空心菜粥
来源:养生百科馆 阅读: 1.81W 次
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食材
空心菜 15克大米 100克盐 2克
1
大米洗净,泡发
大米洗净,泡发。空心菜洗净,切圈。
锅置火上,注入水后
放入
大米,用大火至米粒绽开。
2
放入空心菜,改用小火煮至成粥
放入空心菜,改用小火煮至成粥。用盐调味即
可食
用。
注意事项
去痛解毒
本文链接:https://www.ysbkg.com/zh-my/yangshengxinwen/bgt/440150.html
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养生粥
冬季
养生
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