如今，人们的生活节奏相对较快。许多人甚至懒得为工作而吃饭，这将导致饮食不规律，再加上不良的饮食习惯，吃东西时很容易引起消化不良的症状。从长远来看，会出现胃肠道不适的症状，有些人经常感到恶心，吐不出来。那么恶心想吐又吐不出来怎么办？
恶心想吐又吐不出来怎么办
恶心想吐又吐不出来可以吃益生菌和按摩腹部等方式来缓解。恶心和呕吐是由多种因素引起的，可能是自身的消化不好。由于吃太多的食物会加大胃的负担，胃不能及时排空食物，导致胃壁刺激，导致局部压力增加和恶心呕吐，慢性M型胃炎易引起脾胃虚弱和胃倒置，胃气倒置也可引起恶心、干呕。
众所周知，益生菌是一种可以帮助人体消化的细菌。人们想呕吐时可以喝酸奶或果汁，这些食物含有大量益生菌，如果一些肠炎患者患有肠易激综合征，患者也可以在腹泻和呕吐时喝酸奶来改变症状，对这种炎症有显著的作用。当人们感到想吐而无法吐出时，可以按摩腹部，具体操作方法是沿着肚脐顺时针按摩，也可以促进消化，缓解消化不良引起的症状。每次按摩后，最好喝些热水，以彻底缓解恶心呕吐的感觉。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能够帮助到您。
