甲型流感发作期间，饮食上需要忌口的主要有生冷辛辣的食物、较难消化的食物、高油高盐的食物等。另外也需要注意摄入充足的营养，以便增强对感冒病毒的抵抗力。
1、生冷辛辣的食物
甲型流感期间需要控制一些过于寒凉性的食物，控制不要吃一些螃蟹或者过于寒凉性的水果，以免加重病情。也不要吃冰冻的饮料，雪糕可能会减弱消化系统的功能的，还会导致血管收缩，减少血流供应，不利于人体营养的摄入，加重痰湿。
2、较难消化的食物
甲型流感期间胃肠道功能可能会相对下降，肠胃消化能力不如平时，所以如果再食用一些较难消化的食物很有可能会出现一些胃肠道反应，例如胀气、恶心、呕吐、腹泻等。
3、高油高盐的食物
甲型流感期间食用高油高盐的食物易使致病部位黏膜收缩,加重鼻塞.咽喉不适等症状，还会助火生痰，使痰不易咳出，导致病程加长。
甲型流感期间的饮食应以易消化、清淡的食物为主，可多吃米粥、新鲜蔬菜、水果等，该忌口的一定要忌口，以免症状的进一步加重，导致治疗周期延长，不利于疾病的康复。
