一般情况下，中暑后体内热气可以通过湿毛巾擦拭、冰敷、温水坐浴、喝消热解暑的饮品、药物治疗等方式散出去。具体分析如下：
1、湿毛巾擦拭
中暑之后可能会导致出现低热或高热，使用湿毛巾擦拭额头能够辅助降温，能够带走身体多余的热量。
2、冰敷
通常情况下，中暑的患者可以进行冰敷，因为冰敷可以帮助降低体表温度，减少散热，可以起到一定的辅助治疗作用。但是一般只能起到缓解的作用，无法起到治疗的效果，建议患者尽快离开高温环境，到阴凉的地方休息。
3、温水坐浴
中暑的患者洗澡的时候，建议选择温水，但是不宜过热，要控制温度，比如可以选择27-30℃的温水来洗澡。这样可以通过传导散热的方式逐步降低人体的体温，能够减轻中暑的症状。
4、喝消热解暑的饮品
中暑后体内有热气，可以喝一些消热解暑的饮品，如酸梅汤、绿豆汤等，可以起到消暑、解渴、去暑气的作用。
5、药物治疗
患者中暑后还可能会出现身体乏力、头晕、头痛等症状，可以在医生指导下口服祛暑药，比如藿香正气水、十滴水等，用药之后能够去除体内的暑湿，有利于疾病的恢复。
患者中暑后如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。
