饮食指南

番薯早在明代，中国医学家李时珍将其列为“长寿食品”。近年来，随着社会的发展，番薯的“社会地位”亦随之提高。那么，吃红薯能不能决定血糖的变化呢？下面就一起来看看，吃红薯是降血糖还是升血糖。吃红薯是降血糖还是升血糖“......

孕妇一般在妊娠6周左右有厌食，挑食和轻度恶心，呕吐等症状，此称为早孕反应，往往在12周左右自愈。少数孕妇呕吐严重，不进饮食，甚至发生脱水，电解质紊乱和代谢障碍，此称为妊娠剧吐。那么，孕妇厌食应该怎么办呢？下面就一起来看看，孕......

许多爱美人士深受肥胖困恼，对于想要减肥的朋友们，可以从主食方面入手。下面由小编给大家推荐一下推荐合适的主食，这样可以帮助减肥。那么，减肥的人吃什么主食？一起来看看吧！一、减肥的人吃什么主食1.燕麦:燕麦属于比较常见......

豆浆含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。豆浆中不仅不含胆固醇，还富含可以干扰胆固醇吸收的膳食纤维和植物甾醇。在日常生活中，也要注意豆浆的饮食禁忌。下面就......

蒿子粑粑是以野生草本植物野蒿子为主要原料加入糯米粉和多种配料后制成的特色小吃，蒿子粑粑外表多为深利索，而且味道甘甜，人们吃了它以后能吸收丰富营养，并能保健身体。那么蒿子粑粑的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。蒿......

双眼皮是指上睑皮肤在睑缘上方有一浅沟皮肤，当睁眼时此沟以下的皮肤上移，而此沟上方皮肤则松弛在重睑沟处悬垂向下折。双眼皮手术又名重睑术，亦称双眼皮成形术，是整形美容外科最常见的手术之一。进行双眼皮手术后，多少会出......

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。那么在日常生活中，高血压患者不能吃什么食物呢......

结肠炎是各种原因引起的结肠炎症性病变。主要临床表现腹泻、腹痛、黏液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便；常伴有消瘦乏力等。那么患有结肠炎的患者，在日常生活中应该怎么吃呢？下面就一起来看看结肠......

白枣是枣子的一种。其子白乃熟，属于蔷薇目鼠李科植物。那么，白枣不能和什么一起吃?接下来小编就带大家了解一下！一、不能和什么一起吃1.胡萝卜白枣含有丰富的维生素C，而胡萝卜含有维生素C酵酶，这种物质会破坏维生素C。如果......

山药粉是一种方便人们食用和保存以及携带的方便食品，也是一种营养价值极高的保健食品，它是以新鲜山药为主要原料经烘干，脱水研磨后得到的白色粉末状物质，那么山药粉的功效与作用及食用方法有哪些呢？一起来看看吧。山药粉的......

白带是女性阴道正常分泌物，如果分泌量过多将引起一系列的症状。白带增多的患者中，有些是生理性白带增多，或是正常宫颈落液。正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。那么白带多应该吃什么缓解呢？下面就一起来看......

一般人认为，瘦身就是减肥。其实，瘦身的含义比减肥更广。瘦身是比减肥来得更健康更理性，使体型越来越苗条健康。日常生活中，除了控制饮食搭配低脂植提纤外，还要全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。那么在日常生活中，应该吃什......

孕吐是孕期常见的症状之一，孕吐不严重的等三个月过后症状就会有所缓解，有的孕妇孕吐特别严重，那么吃什么缓解孕吐呢？一起来看看吧。吃什么缓解孕吐1.柠檬柠檬中含有大量的柠檬酸，孕妇吃柠檬不仅可以解馋，还能有效的缓解孕吐......

田七是人们常在食疗时加的一味中药。不过，既然是药，就不能随便吃，要想身体更健康，就得详细来了解田七的功效与作用及食用方法。田七的功效与作用1.防癌抗癌田七中含有三七皂苷、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质；田七......

免疫力也就是我们俗称的身体抵抗力，它可以帮助我们防御疾病的入侵。一旦没有了免疫力，我们体内各个机能都会无法正常运行，从而致使身体出现故障，因此，对我们来讲免疫力非常重要。为了有效加强免疫力，大家可以从日常饮食方面......

女性对于美白有执着的追求。美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止。那么，在日常生活中，哪些食......

樱桃营养丰富，除了鲜食外，还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等。绿豆可以做成绿豆汤，绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。那么樱桃和绿豆这两种食物可以一起吃吗？会不会产生不良反应？下面......

气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气血为维护机体正常功能之物质基础，气可以推动血液运行，血可以运载气。那么气血不足的患者可以吃什么......

月经少，经期吃什么好，如果出现这种情况，女性要注意，养成良好的生活习惯，可以从食物中来缓解。小编为大家推荐下面几种食物进行缓解。月经少经期吃什么好1.富含铁剂的食物：月经期间，如果女性月经少，需吃些富含铁剂的食物，因为月......

湿疹是一种由多种内外因素引起的常见的皮肤病，湿疹容易反复发作，提高免疫力可以有效降低湿疹的复发率，那么有湿疹吃什么能提高免疫力呢？下面一起来了解一下吧。1.蔬菜：湿疹患者蔬菜方面并没有特别大的禁忌，大部分常见的蔬菜......

绿豆含有众多的生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能，增加吞噬细胞的数量或吞噬功能。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。那么，这两种食物可......

香蕉和枣子属于比较常见的水果，香蕉有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等作用，而枣子具有健体、健脾胃、养血安神、养颜等作用。香蕉枣子一起吃的原理是什么你知道吗？小编给大家介绍一下。一、香蕉枣子一起吃的原理是什么香......

咖啡是世界三大饮料之一，很多人都喜欢喝咖啡，但是你知道长期喝咖啡对身体的危害吗？咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。其与可可、茶作为世界三大饮料，流行于世界的主要饮品。咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁......

黑色素是一种氨基酸衍生物，在每个人的体内都有。广泛存在于人的皮肤、粘膜、视网膜、软脑膜及胆囊与卵巢等处。有人天生黑色素母体就相对较多，从而导致黑色素生成较多，这也是每个人的肤色天生会存在差异的原因。那么，在日......

“疤痕”给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。疤痕不仅破坏了体表美，还可妨碍相关组织或器官的生理功能，甚至导致畸形。那么，疤痕可以吃什么来淡化呢？下面就一起来看看淡疤痕......