任何一种食物的营养、功效都不能称之“完美”，但如果把它和另一种食物搭配到一起，提升优点，补足短板，就可能产生接近“完美”的功效！那么什么食物一起搭配最好？下面一起来看看吧。治便秘：蜂蜜+甘蔗汁常温的蜂蜜、甘蔗汁各1杯......

暑气来袭之时，想要“心静自然凉”确实有点“作”，孕妇不如采取其他方式消暑，最起码决定有效，而心静自然凉的招数只适合于半夜，面对炎热的天气，吃水果是不错的选择，夏天哪些水果能消暑?需要适量吃吗?孕妇吃水果的好处1、孕早......

糖尿病是大家都熟悉的一个病，糖尿病是一种无法治愈的疾病，病患者需要注意饮食保健，以控制血糖的稳定。那么，吃什么对糖尿病有奇效？下面小编为你详细的介绍。吃什么对糖尿病有奇效1、吃山药对糖尿病有奇效在山药中含有薯蓣......

最近很流行大蒜泡醋的方子，为什么大家都吃上了大蒜泡醋，大蒜泡醋有什么作用？竟然受到这么多人的追捧！促进食欲醋有开胃的功效，吃些大蒜泡醋能够促使身体分泌更多的唾液和胃液来，从而帮助肠胃消化食物和吸收营养，餐前吃上一颗......

针灸是中医治疗疾病的方法，针灸的治疗虽然比较的安全，但是做针灸时要是要注意的，那么中医针灸禁忌有哪些?针灸时的注意事项，下面中华养生网为你详细介绍。灸法是我国古代劳动人民在长期的与疾病斗争中创造的一种外治疗法，......

不起眼小食品暗藏的养生奇效1.花生功效：预防皮肤病花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢......

王不留行籽贴耳穴，能起到治病或者保健的作用，很多人都知道，但具体怎么操作？如何找到有效穴位？我们请来了南方医科大学附属中西结合医院针灸科副主任黄泳教授为我们指点。耳者，宗脉之所聚也。意思是指耳朵是人体重要经脉汇聚......

十款食疗方止咳润肺有奇效我们都知道，咳嗽是很难受的，严重的还会造成一些肺部疾病，这个时候就需要吃一些润肺止咳的食物。润肺止咳对于一些咳嗽患者来说是十分必要的，那么你知道止咳润肺的食物有哪些吗？知道吃什么润肺止咳......

补肾壮阳是男人之性福大事，因此知道男人吃什么食物壮阳，对于性功能障碍患者来说非常的重要。在日常生活中，知道男人吃什么食物壮阳，还能够有效的预防男性出现阳痿早泄的窘境。海参粥食材：海参50克，粳米100克做法：将准备好的......

红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此，红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤，补血养颜、调理月经。如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下吧。红枣桂圆枸杞红糖水材料：枣(干)60克、......

有一个传闻说用五味子治疗肝病有很好的效果，所以很多肝病患者就去买五味子服用，那么五味子治疗肝病真的有奇效吗？五味子治肝病有奇效吗五味子对肝病有一定的辅助治疗作用。常见的肝病有乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝......

香油我们都知道，作为美食的调味品，可谓是很好的。它不仅能增加菜肴的香味，还能让菜肴的口味更加出重。所以它已经成为了我们大众家庭的必备品，也深受大家的喜爱。那么香油的好处也是巨大的，它搭配不同的食物居然能有不同的......

如何养胃最有效?现在很多人由于饮食习惯的不良与生活习惯的不良，导致胃功能不佳，引发胃病。很多人治疗胃病都是以吃药打针来治疗，其实从饮食上多加注意，多吃养胃的食物，坚持下来，胃功能自然会恢复，比吃太昂贵的药品都要有效......

孕吐是不少孕妈咪在怀孕初期都会出现的，有的孕妈妈可能因为孕吐还会影响食欲。其实缓解孕吐不需要吃太多的酸辣食物，那样很容易对肠胃造成刺激而影响肠胃功能。缓解孕吐不妨试试下面的6大水果。柠檬柠檬具有很好的健脾......

芍药花美，人们种植芍药也是为欣赏其花，殊不知，芍药的根却是宝贝，芍药根入药，可以滋阴补血，对于月经不调的女性朋友来说，芍药根是上等食材。芍药之根，滋阴补血上品中医记载，芍药的根，尤其是白芍是滋阴补血的上品，被称为“女科之花......

这2种睡觉姿势最补肾：还阳卧、混元卧还阳卧身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴(如果能顶着会阴最好)两手心放于大腿根部附近，掌心向着腹部。仰卧由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易放松。身......

抗皱每隔四五个小时，吃些颜色鲜艳的蔬果。随着年龄的增长，皮肤中含有的抗氧化蛋白质越来越少，饮食中多吃些鲜果蔬菜能减少皱纹。鲜果中含有很多种抗氧化的营养物质，例如番茄、柑橘、红辣椒中的维生素C，坚果中富含维生素E，浆......

随着生活水平的提高，现在注重养生的人是越来越多，而且更多人去选择中医养生，中医养生不但效果好，而且不会给我们的身体带来负面的影响。中医养生中大家用的最多的就是中医按摩，这种方法是非常简单的，自己也能够做到，通过按摩......

在生活中，很多人都有脚臭的烦恼，尤其是男性朋友。长时间闷在透气性不好的鞋子里或是运动过量脚出汗了都会有刺激性的脚臭出现。那么男性脚臭怎么办?中医治疗脚臭有什么办法?脚臭的原因有哪些?受脚臭困扰的朋友一起来看......

夏天来了，皮肤各种裸露。容易被蚊虫“亲吻”或花草树灰的“骚扰”。使得身上各种痒挠，不得安宁。这里有让你意想不到的止痒奇方哦！金银花藤：金银花藤又名忍冬藤，属忍冬科。主要含绿原酸和黄酮类忍冬苷等成分。具清热解毒、......