进入冬季，天气寒冷，很多人出现手脚冰凉的症状，冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致，按照年龄层次来划分。比如：老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足;对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不......

食材法式羊排400克盐2.5克百草香料（多种混合的）2.5克黑胡椒2克橄榄油15克准备好法式羊排400克，解冻，清洗干净，用厨房用纸吸除水分用刀背把羊排两面躲几下（用猪排锤子敲几下也可以），不要躲得太厉害，羊肉很嫩，不能把羊肉躲碎了制......

冬天洗澡冷怎么办冬天在家洗澡冷怎么办选个好的浴罩如果室内的温度不低，那么洗澡觉得冷纯属保温不当的问题，我们可以选择一款好的浴罩，注意塑料材质的保温性能要超过涤纶，虽然塑料比较便宜。小编另外有篇经验是专门介绍浴......

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虽说“良药苦口”，但五味中，苦味最不招人待见，可没了它还真不行。酸、甜、苦、辣、咸，五味入五脏。苦入心，既能泻、能燥，还能坚阴。上火了，喝杯苦丁茶，能泻火;火热去了，阴液就能保住，这是“坚阴”。苦还能“燥湿”，作用相当于架......

温暖药膳—鹿茸人参炖鸡鹿茸人参炖鸡：原料：鹿茸3克、人参3克、淮山10克、杞子3克、鸡胸肉100克(1人量)。烹调方法：将鸡胸肉去皮洗净、斩小块，放入炖盅内，纳入鹿茸、人参、淮山、杞子等药材，隔水文火炖两小时左右，加入适量食......

柚子虽然做为我们冬季最常吃的水果之一，但是人们对它的好处了解的还并不是十分的清楚，大多数朋友只能说出柚子具有润肺通便的作用，其实柚子对人体的益处远非如此。那么，冬天吃柚子的好处？下面就一起来了解一下吧。冬天吃柚......

冬吃萝卜竟是防癌的秘密良方1增强机体免疫功能萝卜中富含有很丰富的维生素C以及微量的锌元素，这样可以有助于增强机体的免疫的功能，还能够提高自身的抗疾病的能力。2帮助消化萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助......

女生都爱美丽，爱保养，尤其是面部肌肤的保养。面部肌肤娇嫩嫩的，经不起冬天冷风的摧残，肌肤很容易变得粗糙。那么，冬天面部肌肤要如何保养呢？下面跟小编一起来看看冬天要如何护理面部肌肤。冬天如何护理面部肌肤1、清洁工作......

小便应该是指尿液。通常情况下，冬天尿液放置后变浑浊可能是尿液浓缩的非病理性因素引起的，也可能是膀胱炎、尿道炎等病理性因素导致的，需要根据实际情况进行处理。具体分析如下：一、非病理性因素虽然冬天气温较低，但是尿液......

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患......

足阳明胃经之内庭穴：冬天脚冰多按内庭位置位于足背部，在第2、3趾间缝纹端。取穴技巧正坐屈膝，把足抬起，放在另一腿上。用对侧手之四指置足底托着，手大拇指在足背，并置于次趾与中趾之间，脚趾叉缝尽处的凹陷处即是。功能清胃肠......

冬天四大要领【穿】多穿衣未必好，薄衣更御寒过度保暖反而会降低身体的免疫力，让人长期处于“温室花朵”的状态，变得脆弱而易病。“薄衣御寒”也属于养生之道，体质热者、小儿可适当挨冻，但要注意耐寒的同时别受风寒。日子一......

冬天点痣后7-14天左右可以洗脸，但是存在个体差异性。痣是人体皮肤上凸起的有色斑点，大多数属于黑色素细胞的良性增生，不需要特殊治疗。点痣是将皮肤表面的痣去除掉，比较常见的是电烧法、手术切除法、冷冻法、激光点痣等。......

冬天是“上火”的高发期。吃了过多的热性食物，积聚在消化道内，就会导致上火，称为“食火”。经常贪玩或加班熬夜，尤其是晚上11点～1点不睡，容易导致体内的阳气持续亢奋，引发内脏出现上火症状，称为“情绪火”。1、饮大麦茶清食火......

冬季寒冷，身体机能会自觉地储存脂肪能量，再者寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖，肥胖又会诱发很多疾病，但是脂肪一般很难减下去，所以减肥成了人们一直在讨论的热点问题。那么冬季该如何减肥呢？冬季减肥最有效的......

冬天怎么晒被子被子中容易存留一些人体的皮屑、汗液等，即使是干净的被子，连续3个月不晒，里面也会滋生几百万只螨虫，而阳光中的紫外线能有效杀菌。另外，由于各种人造板和木制家具中含有甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被......

女性冬天喝茶对于身体的好处是有很多的，不仅能够补充身体所需要的营养，同时还能清除体内多余的脂肪，除了减肥的效果之外还能够很好的滋养皮肤。今天，我们就来和大家一起说说女性冬天喝什么茶好。女性冬天喝什么茶好1、山......

冬天小腿皮肤瘙痒有很多原因，常见的是干性湿疹，或限局性皮肤瘙痒症。那么，冬天小腿皮肤瘙痒怎样治疗？冬天小腿皮肤瘙痒怎样治疗老年人或干性皮肤人群，小腿汗腺和皮脂腺分泌功能弱，角质层水合能力降低，皮肤表面水脂乳化物减少......

白萝卜是我们日常生活中一种经常食用的蔬菜，非常常见。经常食用白萝卜还可以给我们身体带来非常多的好处，特别是在冬季。那么，白萝卜的功效你了解吗？特别是冬天吃萝卜的好处。白萝卜的功效1.促进消化萝卜有“自然消化剂”......